Продолжая статью про отложенную жизнь. Если вы увидели, поняли, что откладываете жизнь на потом, могу дать вам некоторые рекомендации, которые помогут начать выходить из этого состояния.
1. Начните уже сегодня делать маленькие шаги! Учиться жить «здесь и сейчас». Прекратите смотреть на красивое платье в шкафу, ожидая «особого случая» - наденьте его уже! Хватит постоянно переносить встречи с друзьями, уже позвоните и встретьтесь.
2. Меньше думай, больше делай! Хватит размышлять, как вы начнете писать статьи, запустите свой курс, откроете свое дело, начните уже что-то делать, а там разберетесь. Как говорил один мой тренер: « Прыгай, а потом плыви».
3. Волшебная фраза для перфекционистов: « Сделанное - лучше идеального!»
4. Скажи жизни: «ДА»! Говори «да» тем возможностям, которые к вам приходят, не отказывайтесь от них. Жизнь дает нам только то, что нужно, что может принести пользу для нас. Если вас зовут на встречу, приглашают посетить мероприятие или еще что-либо, говорите «ДА»! Возьмите это правило на ближайшую неделю и посмотрите, что оно вам принесет!
5. Не забывайте радоваться своим успехам. Характерный побочный эффект синдрома отложенной жизни — обесценивание своих достижений. Таким людям кажется, что «всё это ерунда, главного-то я не сделал, есть ещё куда расти». Вот так вот вкус к жизни и пропадает! Поэтому, обязательно хвалите себя!
6. Устраивайте праздники! Не игнорируйте, не откладывайте важные события в вашей жизни! Дни рождения нужно праздновать, нужно дарить подарки имениннику и его день сделать особенным, а не повседневным. Не лишайте себя счастья и удовольствия!
7. Учитесь новому! Иногда мы застреваем в одном и тоже, каждый день, как день сурка, вся жизнь по расписанию. Новые дела, знания, возможно, смогут помочь выйти из этого замкнутого круга, дадут возможность увидеть что-то другое, кроме «Надо».
8. Вкладывайся в себя сегодня: финансами, временем, не экономь на себе! Как говорится, велосипед нужно смазывать маслом, чтобы он ехал.
Сделай сегодня маленький шаг к себе!
Если вам нужна помощь, буду рада вам помочь!
Записаться на консультацию:
8-905-593-79-90
Если вам понравилась моя статья, нажмите, пожалуйста, "Сказать спасибо".
Подписывайтесь на мои публикации, чтобы не пропустить интересное!)
Автор: Спицына Оксана Александровна
Психолог, Онлайн консультации супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru