Здравствуйте! Меня зовут Оксана Витальевна, мне 59 лет.
Я не думала, что диабет - это так серьезно. Я не думал о нем как о серьезном заболевании, пока у меня самого не диагностировали диабет. Его иногда называют "сладкой болезнью", но жизнь с ним, поверьте, не сладкая. Когда 7 лет назад я вступил в армию диабетиков, времени на переживания долго не было. Я начала восстанавливать свое здоровье: выбрала правильное питание, научилась измерять свой сахар. И все вернулось на круги своя.
Я также часто посещаю магазины диетических продуктов и подписываюсь на журналы о диабете. Не так давно я нашла рецепт варенья, которое на вкус сладкое, но на самом деле готовится без подсластителей. Он также отлично утоляет жажду, которая часто преследует диабетиков.
Принимайте следующие продукты:
- яблоки - 2 шт;
- алыча - 10 шт;
- веточку мяты.
Нарежьте яблоки и мяту, а алычу просто вымойте. Положите их в кастрюлю и добавьте 3 литра воды. Доведите до кипения и кипятите около 10 минут. Пейте его охлажденным!
Подписывайтесь на канал, и я буду делиться с вами новыми советами!