Рад видеть всех на моем канале! Меня зовут Алиса, мне 45 лет.
Сегодня мы поговорим о сахарном диабете. Я являюсь пациентом эндокринолога уже 5 лет, но я не сдаюсь! Я всегда ищу новые рецепты, чтобы разнообразить свой рацион.
Недавно был найден рецепт каши с пониженным содержанием сахара. Наслаждайтесь чтением и дочитайте до конца!
Возьмите 100 г перловой крупы, луковицу и морковь, 5 грецких орехов. Вода - 1 стакан, соль по вкусу. Заранее замочите крупу. Затем слейте воду, положите крупу в кастрюлю, залейте чашкой воды и приправьте солью.
Пока каша варится, обжарьте лук и морковь. Лучше всего нарезать их кубиками. Добавьте измельченные орехи за минуту до готовности жаркого. Вылейте содержимое кастрюли в кашу.
Эта каша оздоравливает поджелудочную железу и помогает ей поставлять инсулин в организм. Ваше здоровье!