Мы любим говорить, что всё лучшее достаётся только особенным людям, миллионы зарабатывают исключительно те, кто готов идти по головам, лучшие мужчины заводят семьи только с небожительницами, а не с обычными женщинами, а сильное здоровое тело получают лишь те, кому повезло выиграть в генетическую лотерею.
Удобная позиция, да. Позволяет лежать на диване дальше и ничего не делать.
Но на самом деле всё куда проще.
Успех приходит к тем, кто хочет его по-настоящему, ставит цели и идёт вперёд. А ещё – на то, чтобы страдать, уходит столько же сил, как и на то, чтобы решать проблему.
Хотя на самом деле скукоживаться под гнётом обстоятельств тяжелее, чем идти вперёд. Просто страдать, приговаривая «я никогда не похудею, потому что кость широкая/времени нет/такая генетика» – привычнее. Вот и вся тайна.
Как только мы это понимаем, жить становится куда проще и приятнее. Стоит только начать...
Я убедилась в этом очередной раз, когда решила худеть.
За болезненную ленивую осень я опять наела почти десяток лишних килограммов. И всё бы ничего, идеальная фигура – это шар, но беда в том, что мне стало трудновато двигаться.
И вроде бы зеркало отражало всё ту же Сашку, но весьма погрустневшую. Лишний вес, прилипший на мою не самую здоровую спину, лихо осложнил мне жизнь, я стала быстрее уставать и получила штуку, о которой раньше только читала – отёки на ногах.
Короче, я поняла, что пора сдуваться обратно. Я худею не в первый раз, что нужно делать – знаю прекрасно: не жра... в смысле, следить за тем, что попадает в тарелку. И, спустя немного времени, из под груза наеденного обратно вырисовывается талия и всё, что к ней прилагается.
Легко же, правда?
Но, к моему большому сожалению, в этот раз фокус не сработал. Я урезала порции, убавила калорийность, следила за питьевым режимом, но ничего не менялось.
Моя подруга Ника молча следила за происходящим. Но во время очередного моего монолога на тему «я никогда не похудею» она не выдержала и пошутила про клуб «пыльные гантели».
- В смысле? – не захотела поверить я.
- В прямом. Тебе не 17 лет. Либо диета плюс спорт, либо...
Что подразумевалось под этим «либо», можно было не объяснять. Если ничего не делать, всё останется, как есть. Меня, как истинно хорошего человека, будет много. А может, станет и ещё больше. «Не семнадцать», ага.
Те, кто давно меня читают, в курсе: я и спорт – понятия несовместимые. Я физически не сильный человек, не люблю напрягаться и работаю в основном головой. Прочие части тела атрофировались за ненадобностью, полагаю. Я в принципе не знаю, с чего начинать, что делать и как заниматься этим вашим спортом.
Поэтому не удивительно, что по старой дурной привычке я начала с поиска подходящей программы домашних тренировок. Не отрывать же себя от уютного дивана прямо сразу, правда?
К своему счастью, я нашла сайт FitStars, про который с удовольствием вам сейчас расскажу.
Это не просто пачка видео с красивыми тренерами, а настоящая опора для тех, кто хочет... да собственно, чего угодно: похудеть, иметь здоровую осанку, поддерживать форму, снять стресс, заняться йогой, зумбой, пилатесом, тренировками с детьми и множеством других удивительных видов активности, в мир которых я неожиданно для себя окунулась.
Стоило только начать, и оказалось, что занятия спортом – это куда интереснее, чем я себе представляла.
Представьте: на сайте FitStars можно найти более 1400 тренировок по 93 программам.
Все они подходят для новичков, занятия ведут невероятно обаятельные тренеры, а на закуску – в прямом и переносном смысле этого слова – на сайте представлен целый раздел с полезными рецептами, подсчётом калорий и полноценным курсом по основам здорового питания.
Думаю, не удивительно, что я оформила безлимитную подписку, чего и вам желаю. Я решила начать с программы «Начинаем худеть» и уже хищно поглядываю в сторону курса «Здоровая осанка». Как пойдут дела – буду рассказывать.
Пока – только намекну, что по моему промокоду действует скидка 70% - то есть, безлимитную подписку можно взять всего за 4995 рублей.
Промокод – sashkaschashkoy
Не потеряйте)
FitStars – отличный способ стать лучше, здоровее, сильнее и красивее (нужное подчеркнуть, хотя... заверните всё), не покидая уютного дома. Тренироваться можно с телефоном, планшетом или компьютером – как вам удобнее, а любимые тренировки легко сохранить в личном кабинете, чтобы не потерялись.
Ну и приятнейшее дополнение: среди оформивших подписку до конца ноября платформа проведёт розыгрыш с призовым фондом более 1,2 млн рублей.
Хорош он не только тем, что беспроигрышный – вы в любом случае получите подарок – например, 5 iPhone 14 Pro Max, один из пяти телевизоров или множества фитнес-браслетов, массажеров, брендированных ковриков для фитнеса или иных приятных подарков.
Кроме этого, все участники без исключения получат сюрпризы от партнёров FitStars и много-много подарочных сертификатов.
В общем, с удовольствием рекомендую, вот ссылка. Кто со мной?)
С любовью, ваша Сашка с чашкой и почти что с талией. Подписывайтесь.