«Человек, когда-то почувствовавший маленькую обиду, затем уже в самотворчестве начинает, как безумец, прилеплять к этому зародышу и хвостик, и крылышки, и лапки, и рожки — пока не получится настоящее маленькое чудовище, неотступно живущее за пазухой…»
©Николай Рерих
Обида для многих — всемогущее чудовище, монстр, который имеет власть над жизнью человека. Над самим человеком. Психика многогранна и парадоксальна. И если мы кормим обиду и наделяет её могуществом, считаем, что из-за нашего обидчика мы не можем быть счастливыми.. Так и будет..
Обида начинает управлять человеком, как бы страшно это не звучало.. И пульт с управлением мы ей вручили сами. Так что же такое обида? Откуда берётся это деструктивное чувство?
Обида в своём лике многогранна и интересна:
— это и как механизм манипуляции близкими, знакомыми, коллегами и руководством
— это агрессивный метод вымогательства любви к себе
— это жёсткое проявление нехватки жизненных сил и ресурсов
На самом деле любая обида начинается с нереализованной маленьким ребёнком потребности любви. Находясь в обиде, нам кажется:
— близкий человек не так проявляет себя в отношениях: не так любит, не так заботится, не те подарки дарит, мало слушает и не понимает
— начальник не ценит и не хвалит
— подруги не замечают и редко берут с собой, не интересуются, как дела
— знакомые, видя боль, не предлагают помощь
Скажите, а когда вы решили, что кто-то должен реализовывать ваши потребности и ожидания? Почему близкие, любимые и друзья должны быть экстрасенсами, угадывающими ваши мысли? Откуда у вас такое паразитирующее требование ко всем вас любить?
Мама с папой мало уделяли время и чувствуете себя до сих пор обиженным? И вымучиваете их любовь через проекцию у других людей? А что если я вам кажу, что источник, автор и реализатор своих обид — вы сами!
Если вы пребываете в гармонии с собой, вы проживаете свои роли из субличности взрослого человека, а не маленького ребёнка, то обида не ваше чувство. Потому что, обидеться на кого-то, значит обидеть себя этим деструктивным чувством.
А в своих обидах, на самом деле, вы обижаетесь на себя. Потому что вы сами не можете дать самому себе ту самую любовь, которую так болезненно и упорно канючит внутренний ребёнок.
Давайте, сегодня поработаем с чувством обиды? Дадим этой негативной эмоции свободу?
p.s. посмотрите, пожалуйста, моё видео:
Я предлагаю выполнить простую, но очень эффективную технику.
Напишите, какие у вас были ощущения, осознания и эмоции во время выполнения техники.