1. Зеркало твоих недостатков.
Выпиши все раздражающие качества коллеги и на против каждого пункта напиши где ты проявляешь себя так-же.
Есть вещи, которые мы упорно не хотим принимать в себе, мозг проецирует ситуации, в которых отчётливо видны непринятые качества, но если мы обратим на них своё внимание, окружающее минимизируют эти качества по отношению к Вам.
2. Вы упорно не хотите видеть или слышать что-то очень важное.
Есть общепринятое правило, мы не хотим слушать людей, если они нам не нравятся, мы обесцениваем их слова и считаем некомпетентными. А что если это не так? Стоит отметить, что раздражители- лучшие учителя, и шагом номер два будет выписать на лист бумаги пункты- для чего он так делает, что он этим хочет мне показать? Это поможет Вам перенести раздражение от поведения коллеги, в сторону благодарности, и работать с такой позиции гораздо легче и приятнее.
3. Вы не умеете постоять за себя.
Более сильный всегда неосознанно старается подавлять более слабого. Это вопрос природы и инстинктов выживания, на любой детской площадке вы увидите именно такое отношение, с годами вопрос коллективизации корректирует наше поведение, но факт остаётся фактом. Учитесь отвечать на критику и агрессию, и выкиньте заблуждения о том, что коллега плохой, а вы хороший. Хороший человек в первую очередь постоит за себя, иначе он нарушает все законы природы о выживаемости.
Сохраняйте эти лайфхаки и пишите в комментариях, что они помогли Вам осознать.
#работа #бизнес #стресс #психология #советы