Когда женщине сложно смотреть в глаза другим людям. Когда женщина избегает долгого честного взгляда в свои глаза. Иногда, это выглядит как застывшая на глазах маска или «стеклянный» взгляд. То есть женщина есть, но в глазах совсем не видно эмоций. Она будто отсутствует.
Часто это бывает, когда женщина прожила потрясение, острое горе, но не позволила себе пойти в траур по-настоящему. Выплакать все до дна. Надела маску «со мной все в порядке», хотя изнутри ее разрывает боль или наполняет пугающая пустота.
В этом смысле слезы действительно исцеляют. Когда они текут через слезные железы, мышцы, которые держат глазные яблоки, расслабляются. И через слезы из нас вытекает боль. Иногда, женщины говорят, что не могут плакать — настолько сильное напряжение живет в этих мышцах. Настолько сильный запрет на проявление чувств.
Мышечный панцирь — это замороженная энергия. Это чувства, которым не разрешили выйти, и они заморозились в районе глаз. И я живу словно в очках с толстыми линзами, и через призму боли не могу видеть красоту этого мира. Мне сложно видеть красоту в себе или восхищаться другими женщинами.
А иногда мне физически сложно видеть. Я либо очень устаю и все время хочу спать. Глаза закрываются, словно под бренной тяжестью. А ночью, наоборот, приходит бессонница.
Либо просто физически портится зрение. И это показатель, что в своей жизни я что-то очень не хочу замечать.
Как разблокировать этот сегмент? Разрешить себе видеть!
Смотреть с интересом по сторонам и не прятать свой взгляд. Намеренно замечать красоту этого мира. Смотреть чаще в глазах окружающих вас людей. Незнакомым и близким. Сажать мужа напротив и знакомиться с ним заново.
А еще, конечно же, плакать. Разрешить себе выплакать все, что там накопилось. А лучше даже рыдать. По-настоящему, всем телом, погружаясь в осознанное горевание и отпускание того, что мне больше не принадлежит. Освобождая через поток слез все напряжение с наших глаз. И, о чудо, я вдруг начинаю видеть иначе, я начинаю слышать иначе, я начинаю совсем по-другому чувствовать этот мир!
Хотите проработать эту проблему и увидеть все краски мира? Узнайте, как это сделать в книге Регины Жиляевой «Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины»
Регина Жиляева — психолог, мастер телесных и звуковых практик, автор проекта «Дочь Земли» и одноименной книги-бестселлера, возвращающего тысячи женщин к истокам женской природы.
В авторском сборнике «Я счастлива!» вы найдете медитации и практики на каждый день для женщин, желающих восстановить связь со своим женским началом, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, ребенком, родителями и с самой собой. Это сокровищница для любой женщины, которая готова идти в глубину!
Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину. Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, включите медитации в свою жизнь!
Купить книгу «Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины» (16+) можно по ссылке: https://go.ast.ru/a003ny3
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме: