Значит-с постом ниже я писала про #ПМП, сейчас пишу про реабилитацию,зачем и для чего она нужна и кому ее назначают хочу сразу раскрыть карты ,#реабилитацию назначают всем , начиная от вывиха,заканчивая заболеванием внутренних органов. В простом понимании реабилитация = ЛФК(АФК) все это одно и тоже и если посмотрев цены в реабилитационных центрах понимаете ,что не вывозите -вы можете смело идти в государственную поликлинику с назначениями и посещать лечебную физкультуру БЕСПЛАТНО ,а тк в любом случае на просторах интернета найти инструктора или тренера,будет бюджетнее.
В общем реабилитация - это закономерность развитие и бла,бла,бла . А так же многое,другое что мы уже с вами слышали .
Реабилитация -это восстановление человеческих способностей в результате заболевания ,или травмы. Другими словами ,нам нужно научить и заставить мозг делать то,что он забыл с помощью упражнений. К примеру у вас есть чердак и 20 лет назад вы туда положили куклу или машинку и забыли, и продолжили захламлять всякими не нужно-нужными вещами. И вот когда вам понадобилась кукла вам приходится разбирать весь чердак и доставать . С мозгом это работает так же,нужно просто вытащить из него данные и способом повторения заставить работать . Мне очень тяжело сейчас это писать ,но я скажу ,детки и старики с тяжелыми заболеваниями(сма,дцп, и т.д.) могут делать только поддерживающую реабилитацию не более😞☹️. У нас просто страна такая,нажиться на чужом горе ,особенно на родительском. Поэтому прежде чем начинать ,нужно убедиться ,в компетентности и добросовестности вашего врача .
Расскажу про функции реабилитации :
✅1-Восстановление функциональных возможностей ,я обычно сразу говорю ,тут главное мотивация и упорство ,процесс это долгий и трудный,но всегда приносящий результат.🤪
✅2- полное обследование организма(если есть в этом потребность ) Для занятий нужно направление от врача и диагноз ,скажу по своему опыту я смотрю всегда анамнез и образ жизни,немало важным фактором будет является психологическое состояние.
✅3-Полное введение реабилитации.
Ну тут все очень просто ,кроме личного присутствия на занятиях тренер(реабилитолог),так же должен поддерживать своего подопечного и онлайн ,всегда интересоваться состоянием здоровья. Я советую всем вести дневник ,куда каждый день можно записывать показатели здоровья ,давление ,пульс,лучше так же следить за показателями во время тренировки.
✅4-индивидуальный подход
Конечно самый лучший вариант который может с вами произойти если тренер составит вам индивидуальный план занятий ,индивидуальные упражнения с правильными дозировками. Буду с вами честна ,не все хотят углубляться и тратить своё время на составления упражнений ,поэтому берут из различных пособий и тренируют по чужой методике. Но это не значит ,что так нельзя. Но на мой взгляд гораздо интереснее и правильнее будет составлять все самостоятельно.
✅5- Честность по отношению к родственникам .
Эх... тут уже самое непростое потому,что все люди разные ,диагнозы разные и не всегда можно поставить на ноги с помощью одной лишь реабилитации . Я считаю ,что в таких ситуациях нужно адекватно и честно рассчитывать не только силы реабилитуемого и собственные силы . Если прошло уже достаточное количество времени и нет результатов -нужно это сообщать и подключать дополнительные средства для восстановления (я не беру тяжелые случаи где нельзя вылечить человека,можно поддерживать )
К сожалению есть такие люди которые сосуд деньги и врут ,что есть успехи,поэтому всегда просите у вашего тренера или реабилитолога ,отчёт по занятиям ,так же фиксированные показатели о состоянии здоровья.
Опять же на своём опыте хочу сказать ,я веду дневник занятий ,каждые 15 минут беру все показатели ,слежу за правильным выполнением упражнений,все это вписываю в дневник ,так же пишу о психологическом состоянии , о том какие упражнения дают результат и т.д.
Это кстати даёт дополнительные плюсы в составлении новых упражнений для каждого индивидуально.
Ну вообщем то попыталась в жатом виде написать основные аспекты,это очень большая часть нашей жизни и если задуматься ,то все мы нуждаемся в реабилитации ,кто-то физически ,кто-то морально ,главное правильно выбрать проводника .
- Берегите себя и своё здоровье 🍀
