Согласно статистике, порядка 15-20% людей отличаются повышенной чувствительностью. Их еще называют эмпатами, потому что именно эта категория чувствительных людей отличается наиболее выраженной эмпатией, интуицией и остротой восприятия мира вокруг и людей, в частности.
Да, именно благодаря развитому эмоциональному интеллекту они чувствуют людей, буквально считывают их эмоции и мотивы поведения.
Из-за своей высокой чувствительности эти люди сталкиваются с трудностями в повседневной жизни, которые неведомы большей части населения планеты.
Обычная жизнь в какой-то мере уже является для них вызовом, ведь даже такие мелочи как громкая музыка, резкий запах, непредвиденное изменение графика и пр. могут выбить их из равновесия.
Столь тонкая нервная организация – это данность, с этим нельзя ничего поделать. Это как талант сочинять музыку, рисовать или писать стихи. Кстати, многие творческие люди относятся именно к этой категории восприимчивых людей.
Давайте узнаем, как же распознать в себе или в своем ближнем окружении такого сверхчувствительного человека?
Многозадачность и дедлайны – кошмар для эмпата
Тонко чувствующий человек не может испытывать на себе какое-либо давление в виде жестких рамок расписания, графика, дедлайна или нахождения в режиме многозадачности.
Жесткие рамки буквально душат нежного человека, погружая его в сильный стресс. Из-за этого давления чувствительные люди теряют радость в жизни. Причем это нельзя назвать капризностью или ленью. Просто у этих людей иным образом работает нервная система.
Оптимальным режимом работы для них можно назвать условия, когда есть возможность подходить к решению проблемы вдумчиво и методично. Они умеют системно решать задачи и лучше справляются с работой, где требуется внимательность и аккуратность.
Неприятие грубости
Грубость, бескультурье, агрессия и проявление неуважения повергают в ступор тонких людей.
Их может вывести из равновесия бранная речь, вмешательство в личное пространство, фамильярность, нарушение культурных норм поведения в виде, например, желания пролезть какого-то хама вне очереди.
Тонкие люди не умеют работать локтями, они деликатны, культурны и воспитаны. В любом споре они часто проигрывают, потому что, образно говоря, в ответ на ушаты грязи браной речи они могут кинуть лишь “букет цветов”, вроде фраз «Как Вы смеете?» или «Это Вам не к лицу!» и пр.
После скандала нежные люди долго не могут прийти в себя, испытывая очень сильную потерю энергии, сравнимую с состоянием слабости при болезни.
Чувствительность к шуткам
Высокочувствительные люди очень остро реагируют на сарказм в свой адрес. Причем они не любят злобных подтруниваний и насмешек не только по отношению к себе, но и к своим близким.
Причиной столь острой реакции является все та же эмпатия, ведь, видя, как надсмехаются над кем-то, человек тонкой душевной организации остро чувствует боль другого как свою собственную.
Это качество помогает эмпату легко вычислять в обществе токсичных людей, т.е. тех, кто любит завуалированно самоутверждаться за чужой счет путем скрытой или явной агрессии.
Острая реакция на звуки
Нежные люди негативно реагируют на звуки, причем это может быть не только громкая музыка, но и чье-то чавканье или швырканье.
Тонкий человек вообще сильно воспринимает внешние раздражители, и ему порой очень сложно игнорировать подобные сигналы извне.
Проблему могут составлять также и монотонные повторяющиеся звуки вроде капель воды, тиканья часов, гула машин за окном, отгласы сигнализации.
Чувствительная сенсорная система тонкого человека бурно реагирует на подобные раздражители, иногда вызывая даже агрессивную реакцию.
Страх скопления людей
Есть люди, которые любят шумные компании, заполненные прохожими улицы, громкую игру уличных музыкантов. Сверхчувствительные люди, напротив, избегают шумных компаний, громких концертов и вообще массовых скоплений людей.
Шумная толпа просто пугает тонких людей, они буквально теряются в ней, поэтому ищут тихие места укрытия, где можно спрятаться и отдохнуть в тишине.
Посетив бар или публичное мероприятие, они еще долго потом восстанавливают свои психоэмоциональные ресурсы.
Отторжение сильных запахов
Острота восприятия сверхчувствительных людей отражается, в том числе и в неприятии сильных запахов.
Очень часто тонкие люди даже отказываются от использования личного парфюма. Они совершенно не могут находиться в помещении, где есть сильный запах. Причем это касается не только резких запахов, например, от краски, но и вполне обычных, например, освежителя воздуха или духов коллеги.
Нервная система нежного человека постоянно находится в напряжении, поэтому любой дополнительный триггер воспринимается ею как перегрузка.
Именно поэтому даже чистящие и уходовые средства такие люди используют без отдушек, они также просят своих коллег и друзей не использовать слишком интенсивные парфюмы в их присутствии.
Невосприимчивость к критике
В этом вопросе мы все одинаковы, обычно нам тяжело воспринимать критику в свой адрес даже по делу.
Однако сверхчувствительные люди особенно остро реагируют на критику, воспринимая ее чуть ли не личным оскорблением.
Часто это происходит именно с теми, кто не научился выстраивать границы и разделять личную и профессиональную сферу.
Научившись давать отпор людям с их непрошенными советами, можно сократить количество болезненных ситуаций. Однако в случае оправданных замечаний тонкому человеку следует не принимать их слишком близко к сердцу и не отдаляться от критика.
Впечатлительность
Чувствительный человек переносит чужие эмоции на себя, поэтому очень остро реагирует на негативные новости, волнующие события, катастрофы и прочие шокирующие инфоповоды.
Зная о своей впечатлительности, тонкому человеку важно ограничить поток новостной информации и постараться отслеживать новостную ленту только раз в день, желательно утром, чтобы не испортить себе сон.
Яркий свет невыносим
Еще одной особенностью сверхчувствительных людей является их непереносимость яркого света, вроде света софитов или холодного офисного освещения. В таких условиях нежному человеку сложно работать и вообще долго находиться.
Если нет возможности регулировать уровень освещения в офисном пространстве придется искать выход: либо уходить на удаленку и работать из дома, либо носить солнцезащитные очки, а для подавления раздражающих звуков можно воспользоваться наушниками с шумоподавлением.
Вот такие они сверхчувствительные люди. А Вы встречали таких людей, может быть нашли черты чувствительного человека у себя?
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии и равновесия. А при стрессах или негативных эмоциях используйте ароматы.
На сайте Вас ждут оригинальные композиции интерьерных парфюмов на любой вкус, в том числе и сверхтонкий, выбирайте!
#чувства #чувствительность #люди #гармония #равновесие #интересно знать
