Как бывшая сладкоежка я понимаю, насколько сложно отказаться от сладкого😔
Я осознала необходимость отказа от сахара, когда проследила связь между поеданием конфет и состоянием кожи. Моей комбинированной коже явно не нравился мой рацион и она отвечала мне высыпаниями 😢
Категоричные отказы от сладкого приводили к срывам 😔
🥑 Но после того, как я начала каждый день есть сложные углеводы, «правильные» жиры и достаточно белков, стало легче жить.
🍰Сначала было проще отказаться от десертов с каждым приемом пищи, а сейчас я спокойно прохожу мимо сладкой полки и искренне не хочу это есть🤩
Моему организму попросту не нравится, нам невкусно!
⌛️Заняли эти перемены у меня месяца 3. Но первые результаты заметны были через неделю.
Завтра поделюсь рекомендациями, которые помогут вам избавиться от сахарной зависимости 🍬