Есть у меня знакомый, который меня видел до и после развода и часто видит сейчас.
Признался тут на днях: Ты такая позитивная, я, смотря на это уже полгода последние держусь.
Суть в том, что я-то как раз не позитивная. Я вообще депрессивная местами. Потому что процесс горевания, а не только неудачи, даже просто выбор — это отказ от чего-то, то есть этакая потеря, проживается через грусть.
Знаете, что он принял за " позитив"?
Надежду.
Я потихоньку, падая, закатываясь то в тревогу, то еще куда, уставая не только восстановилась после развода, но и продвигаюсь вперед. При это я когда падаю, я даже не встаю, а просто перетекаю в новую попытку пробовать, потому что не всегда много сил, а так я хоть лежу в направлении цели. В итоге за 4 года я поступила учиться, похудела на 10 кг, начала практику в новой профессии, у меня наладилась личная жизнь. Да и вообще я стала намного стабильнее и счастливее. Все вообще не сразу, а очень потихоньку и с откатами. Но тенденция.
Со стороны это выглядит как то, что не смотря на...оно может получиться. А я что? У меня нет ресурсных родителей, богатых покровители, много денег, связей. Я и из брака вышла основательно разрушенной. Я вообще существо нежное, слабое местами и пугливое. Но если я могу, то и другие могут.
То, что моему собеседнику это важно, я знаю, потому что никто как тот знакомый не убеждал меня, что не получится, что я упаду от усталости, что моя психология и блог никому не нужны. На самом деле говоря такое, подобные люди хотят, чтоб их убедили, что в жизни что-то может получаться.
Надежда, кстати, один из важных аспектов работы в групповой терапии. Она дает уверенность, что раз те, кто рядом могу решать проблемы, то значит и у меня получится. Это и является рабочим и терапевтичным. Надеяться очень важно.
Сейчас вокруг такие новости и так все идет в жизни, что надежды как раз остро не хватает. Но я-то тоже ее ищу. Я, к примеру, читаю некоторых психологов, у которых своя хорошая практика и мне радостно. У них получается и у меня тоже сложится. Смотрю вокруг и ищу тех, у кого выходит. Иногда что-то очень маленькое. Например, в посёлке, где я живу организовали ТСЖ и купили на поселок трактор. Вот же хорошо. Раньше платили УК, и она все себе покупала. А теперь вот поселковый трактор. И т.д. Этим и подпитываю свою надежду. Помогает.