Почему люди разговаривают во сне? У вас или вашего партнера есть эта проблема, заставляющая вас задаваться вопросом, почему так происходит?
Почти все мы слышали фразу в какой-то момент нашей жизни: “Ты разговаривал ночью во сне”. Эта фраза может вызвать разные эмоции, от удивления до смущения и беспокойства, но при этом всегда возникает вопрос: “А что я такого сказал?” Обычно ответ таков: “Ничего интересного” или “Что-то невнятное“.
Когда и почему люди разговаривают во сне, согласно науке?
Исследования показали, что чаще всего разговор во сне - это не заметные мысли, а просто короткие, “разрозненные” слова, которые не имеют абсолютно никакого смысла.
По данным Национального фонда сна (NSF) в США, когда люди разговаривают во сне, это может произойти на любой стадии сна. На стадии быстрого сна, когда возникают сны, это обычно вызвано диалогами, которые мы видим в наших снах.
Практически это означает, что рот и голосовые связки, которые обычно бездействуют, пока мы спим, временно активизируются и выражают вслух слова, произносимые одним из “главных героев” нашего сна.
Разговор во сне может происходить на переходных стадиях, то есть когда мы переходим от одной стадии сна к другой.
В обоих случаях речь возникает, когда что-то “вторгается” в наш сон, что заставляет нас говорить, но мешает нам сказать что-то, что имеет смысл для любого, кто слушает.
Трудно оценить частоту разговоров во сне, потому что это происходит, когда мы спим, и если рядом с нами никто не бодрствует, мы можем никогда не узнать об ‘инциденте’.
Однако исследования показали, что более половины детей время от времени разговаривают во сне, причем частота разговоров, как правило, уменьшается по мере взросления. Хронические разговоры во сне у взрослых считаются нарушением сна и могут возникать из-за стресса и других факторов.
Более того, поскольку разговор во сне происходит из-за временного перекрытия разных стадий сознания, обычно он длится очень мало – несколько секунд, в течение которых мы произносим несколько слов.
Однако были редкие случаи, когда человек мог вести целый разговор во сне. Даже эти случаи в основном бессвязны, но, несмотря на то, что они могут показаться разумными, их не следует принимать во внимание всерьез.
Вот почему наука и закон не считают разговоры во сне надежным продуктом сознательного или рационального мышления.