Не все акты самопомощи должны быть повседневной деятельностью. Один из самых простых способов позаботиться о себе - поддерживать позитивную среду, в которой вы проводите большую часть своего времени.
Большинство из нас проводят время на работе и дома. В вашем рабочем пространстве выделите место, чтобы поставить свечу, растение, небольшие украшения или что-нибудь, что сделает ваше пространство более комфортным и уютным для вас.
Дома начните с места, в котором вы проводите больше всего времени, и добавьте пару успокаивающих штрихов, таких как диффузор эфирного масла, фотографии близких - все, что сделает атмосферу вашего дома успокаивающей и привлекательной.
Многие из вас, возможно, помнят принцип Парето: когда 20% усилий могут привести к результату на 80%. Маленькие, эголюбящие детали, в местах, где вы проводите большую часть своего времени, могут изменить мир.
Подпишись на мой ТГ-Канал! ТРУНИЛИЦА