Книга Байрон Кейти "Люби то, что есть" - потрясающая, терпевтичная и очень глубокая!
Эта книга из той серии, когда перечитывая её спустя время, будут открываться новые грани и осознания.
С "Работой" "The Work" (так называется известная техника по работе с мыслями, автором которой является Кейти), я уже знакомая давно и надо сказать, что это действительно, очень рабочий инструмент👍👍👍
В книге, автор погружает и шире раскрывает эту технику на примерах реальных людей и их жизненных историй, страданий.
Все страдания от наших мыслей, которые причиняют нам боль.
Казалось бы, что может быть проще, но почему тогда нам порой так сложно от этого избавиться и изменить свои мысли? - ответ и решение вы найдёте в этой книги.
Книга будет мега полезна, если вы не только её прочтёте, важно идти в "Работу" - исследование собственных мыслей-убнждений и тогда случается то самое чудо - освобождение от боли и страдания.
На некоторых страницах я "подвисала" и чтобы все-таки осмыслить мысль приходилос