Тревога — отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, не понятные предчувствия.
В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются.
Тревога связана с подсознательной мобилизацией психических сил организма для преодоления потенциально опасной ситуации.
Это биологический инстинкт. Хуже , если опасности нет, а тревога есть.
Сидите дома на диване, за окном пляшут легкие снежинки , а на душе буря.
Тревожные реакции на уровне физиологии выражаются учащением дыхания и сердцебиения, повышением артериального давления, снижением порогов чувствительности и повышением уровня общей возбудимости.
Современные техники легко убирают тревожные состояния, если только не диагностированы проблемы связанные с психоневрологией. В этом случае - бегом к психотерапевту.
В остальных случаях- велкам ко мне на консультацию.
Записывайтесь на консультацию, это ссылка на мой ватсап :
https://wa.me/message/M7OT56TQBOAVO1
Мой емейл g_g_67@mail.ru