Сегодня очень интересное упражнение. Таблица Шульте-Горбова.
Правила очень простые.
1. Засеките время на телефоне.
2. Найдите глазами красную единицу.
3. Теперь синюю, за ней розовую, а потом зеленую (порядок цветов можно менять).
4. Потом двойки, тройки и так далее.
5. Нашли все цифры по порядку всех цветов? Остановите таймер. За сколько справились?
А еще можно разнообразить упражнение, например, искать цифры через 1. То есть 1 - 3 - 5 и тд. А можно 1 красное - 25 синее - 1 зеленое - 25 розовое, 2 красное - 24 синее и т.д.
Упражнение прекрасно тренирует мозг и хорошо тем, что тренируются те-же области, что и отвечают за зрительную память. А значит, улучшаются все функции мозга.
Понравилось?
Поставьте упражнению лайк, сделайте репост себе на страничку! Пусть и другие потренируются:)
Хотите бесплатный сборник упражнений для улучшения памяти? Скачивайте по ссылке: https://vk.com/app5898182_-158026501#s=1710978&fo..
#ДмитрийХабаров
