Бывают в жизни моменты, когда все идет не так, как нам бы этого хотелось. Мы буквально ощущаем, как по нам «идет катком» жизнь. Но так будет не всегда. Надо об этом не забывать. Часто так происходит перед какими-то переломными моментами в жизни или перед тем, когда с вами должно произойти какое-то важное событие, вполне возможно, что это событие будет положительным и коренным образом изменит всю вашу жизнь.
Но, несмотря на все это, давайте поговорим о том, как вести себя в это «самое темное время», которое бывает уже перед «рассветом». По-моему, очень важно придерживаться одного простого неписаного, но на самом деле действительно действенного правила, а именно: идти туда, где вы чувствуете, как наполняетесь энергией, а не туда, где наоборот – её будто всю «выкачивают» из вас.
Важно уметь правильно «пополнять запасы» ваших «энергетических батареек». Что для этого нужно? Ну, как минимум, исключить из жизни все то, что «разряжает» вас еще больше и быстрее. Например, общение с неприятными и даже токсичными для вас людьми, которые всегда хотят «причинить добро» вам, даже если вы их об этом ну совсем не просили. Тогда это уже не помощь, а вред.
Не позволяйте кому-то навязывать себе их мнение или чтобы мнения других людей «заглушали» ваши собственные. Следует слушать в первую очередь всегда только себя, ведь никто, кроме вас не знает наверняка, что для вас действительно будет хорошо, а что нет.
Много отдыхайте и восстанавливайте силы без чувства вины, что «работа стоит, а я лежу». Всю работу вам все равно не переделать. А вот хорошо отдохнув – вы будете гораздо продуктивнее. Вкладывайтесь в свой комфорт и в то, чтобы сделать все, чтобы чувствовать себя как можно лучше.
Если все идет не так, как вам бы того хотелось – сделайте все от себя возможное, чтобы чувствовать себя в безопасности. Я имею в виду постарайтесь минимизировать дополнительные стрессы в своей жизни и наоборот – добавить в неё яркие и приятные для вас краски.
Просто переждите, не боритесь и не сразу бросайтесь плыть против течения. Берегите себя и свои силы, они вам еще понадобятся. Все будет хорошо. Удачи Вам!
Здесь Вы можете сделать заказ - моя книга «PRO любовь»
Более подробно можно ознакомиться со всеми моими курсами здесь: мои курсы
Записаться ко мне на консультацию можно: здесь
Автор: Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru