Любой текст о вредных привычках сегодня превращается в лекцию Капитана Очевидность. Некоторые авторы пытаются привлечь внимание аудитории, оправдав её надежды на то, вредные привычки – не такие уж вредные, и если позволять себе совсем чуть-чуть и иногда…
Эта статья не станет оправданием для любых вредных привычек, но и не будет лекцией об их вреде. Если речь идёт не о наркотиках, иногда каждый имеет право на бокал вина и даже сигарету с кофе. Но вопрос в том, что вредные привычки называются так, потому что наносят ВРЕД, и человек ПРИВЫКАЕТ этот вред получать.
Сама по себе безобидной не будет ни одна сигарета, да и в бокале алкоголя найдётся достаточно вредных веществ. Важно обратить внимание на один аспект: каждая сигарета, каждый лишний час, проведённый в душном помещении за компьютером, каждый НЕпройдённый километр и каждая съеденная шоколадка так или иначе ударят по вашей внешности. В зависимости от объёмов «поглощённого» во время потакания вредной привычки (ведь мы не курим и не пьём недосып, но от этого он не становится менее опасным) и частоты повторения этих потаканий, негативное влияние увеличивается или уменьшается, но никогда не исчезает.
Какие части вашего организма страдают сильнее всего?
- зубы – неправильное питание, вымывание кальция из-за алкоголя и курения, злоупотребление сладостями в первую очередь бьют по костям, а замечаем мы это в первую очередь на зубах;
- кожа – настоящая карта ваших вредных привычек. Недосып, курение, употребление алкоголя, жирной и острой пищи, - всё отражается на ней, и чем старше человек становится, тем это заметнее;
- волосы – также очень уязвимы, способны потерять блеск, стать пористыми и секущимися и начать выпадать от любого негативного воздействия.
И это лишь видимая часть организма, которая пострадает от вредных привычек. Поэтому, будучи взрослым сознательным человеком, вы, конечно, можете их придерживаться, но не забывайте о том, какие последствия они за собой повлекут.
А у Вас есть вредные привычки? Пытались избавиться?