Эмоция - это всегда мотор, это всегда движение, это всегда желание изменить мир. Эмоции, не превращенные в действия, доставляют боль, превращаются в аппетит и откладываются в жир. Хотите уменьшить аппетит и получить энергию для изменения своей жизни? Превращайте эмоцию в действие!
ДЕЙСТВУЙТЕ (лайт версия)
Нахлобучило трудное чувство? Совершите действие. Любое. Главное превратить потенциальную энергию эмоционального напряжения в динамическую энергию разрядки в виде действия.
ДЕЙСТВУЙТЕ (продвинутая версия)
Можно не просто действовать (лайт версия), а действовать в сторону своего желания, своей цели. Для этого вначале найдите проблему, которая вас беспокоит (Шаг №1). Эмоция как компас поможет вам в этом. Затем переверните проблему, представив как бы вы хотели, чтобы было (Шаг №2). И наполнившись энергией эмоций, сделайте шаг в направлении к желаемому состоянию (Шаг №3):
Галина: Внук иногда забегает ко мне покушать перед школой. Сегодня заказал блины, а сам их не доел. Говорю ему "Забери домой" (не хочу чтобы блины меня соблазняли). Внук уперся, блины не взял, быстренько собрался и убежал . Я разозлилась, оставить боюсь и выбросить рука не поднимается. Начала метаться, что делать. Злость перевела в энергию и давай кухню драить. А потом позвонила дочери, она меня поняла и сказала поговорит с внуком и он будет забирать с собой все пирожки и блины, что б меня это не смущала.
Комментарий Доктора Кондрашова: Смотрите какое добротное владение чувствами. Через злость и страх Галина поняла свое беспокойство - переживаю, что объемся. Через чувство получила энергию и помыла кухню. Через чувства поняла, чего хочет - чтобы внук забирал плюшки-ватрушки. Через чувства нашла силы поговорить с дочерью и нашла слова, чтобы дочь услышала и пообещала помочь. Заметьте, кстати, что Галина сначала сделала лайт-версию - просто превратила переживания в действие (уборка). А потом пошла продвинутым вариантов, сделав шаг к исполнению своего желания
ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС БЕЗ ДИЕТ, С ПОМОЩЬЮ ПОДОБНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК? Примите участие в пятидневной игре "Стройная, потому что счастливая".
Пройдите по ссылке: : https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Цена изменится с 1000 рублей на 50 рублей
*промокод действует для новеньких участников, кто еще не участвовал в игре.