Найти тему
ProЦветофор

Рецепт постных картофельных зраз с капустой

Оглавление

Здравствуйте, мои дорогие читатели.

Спешу к приближающемуся Рождественскому посту пополнить копилку с постными рецептами. Этот раз предлагаю вашему вниманию, друзья, рецепт картофельных зраз с капустой. Простые и доступные продукты, немного времени и получите вкусное, сытное блюдо, которое порадует своим вкусом всю семью.

👉Продукты:

  • Картофель - 1 кг.
  • капуста - 400 -500 г.
  • морковь - 1 шт.
  • лук - 1 шт.
  • чеснок -1 зубч.( по желанию)
  • мука -3-4 ст.л
  • масло растительное - 100 мл
  • Приправы (соль, перец, паприка) - по вкусу.

👉Приготовление: ✔ очищенный картофель сварить в подсоленной воде до готовности с зубчиком чеснока. Воду слить и хорошо потолочь горячим. Добавить 2 ст. л муки и опять хорошо потолочь, при необходимости добавить еще ложку муки. Оставить под крышкой немного остыть, чтобы руку не обжечь.

-2

🔸Начинку лучше приготовить раньше чем картофельное пюре

✔Капусту нашинковать, морковь потереть на средней терке, лук порезать тонкими четвертинками. Обжарить на масле лук с морковью минуты 2. Добавить капусту , перемешать и потушить под крышкой минуты 3. Добавить соль и приправы по вкусу и потушить еще минуты две( я готовлю капусту не долго). Перекладываем в миску и даем начинке остыть.

-3

🔸Зразы я готовлю так : слегка горячее пюре берем ложкой и кладем на присыпанную мукой досточку, потом на руку и делаем "лодочку" в середину которой положить начинку. Формируем как пирожок или котлетку, слегка обваливаем в муке, можно и в мелких сухарях.

➡ Зразы обжариваем в растительном масле на среднем огне до румяной корочки. Долго обжаривать не стоит- все продукты готовы.Подаем к столу горячими с овощами.

Начинку можно делать и грибную, тоже вкусные зразы получаются.

Готовили такие зразы? Поделитесь своим мнением.

Желаю всем приятного аппетита и крепкого здоровья!

Благодарю Вас, друзья, за поддержку моего труда... Ваши дочитывания, репосты, лайки, комментарии и подписки дадут каналу возможность развиваться дальше...💕💕💕

Больше рецептов смотрите👉 здесь и 👉 здесь

Если вам понравилась моя статья и вы хотите меня поддержать : ставим пальчик вверх и подписываемся на мой канал.

Ссылки на другие не менее интересные статьи, посты и видео:

Рецепт котлет без мяса - полезные для здоровья и вкусные овсяные котлеты

Рецепт очень вкусного хлеба: можно печь как в пост, так и в обычные дни

Рецепт наивкуснейшей аджики, после которой не посмотришь на магазинный кетчуп

Простой, но вкусный рецепт яблочного крамбла (пирога)