В последнее время не покидало ощущение, что я живу в какой-то статичной реальности. Еще не день сурка, но где-то рядом. Оказывается, это очень глушит эмоционально и психологически. Честно. Нет встрясок, нет цейтнотов, нет нервов - неплохо вроде бы, да?
Но комплектом - нет радости, все сложнее искать поводы для позитива, нет движения - как муха в желе или робот. Даже не обидно, просто скучно и серо.
В размышлениях и попытках выбраться из "периода застоя" вспомнила, что когда-то давно посещала психотренинг. Неплохой, полезный. К сожалению, сейчас не вспомню даже кто был спикером. Однако, живенько вспомнила методику привлечения позитивных изменений в свою реальность. Вот, пригодилось мое любопытство давнее.
Суть методики проста - в течение определенного периода ( неделя, две, месяц) нужно обязательно выполнить три упражнения:
- выучить новое (неважно, стишок, инструкцию, схему, работу прибора какого, правило языка....);
- новое или по-новому сделать (что угодно, хоть лошадь погладить, если раньше не..);
- посетить новое место.
Все это необходимо проделывать регулярно в течение нескольких месяцев. Логично: если выбран период осуществления всех действий продолжительностью в один месяц, то за 1 раз может и не сработать. Эмоции-то еще тусклые, застоявшиеся. Чем дальше от привычного все обновления, тем, полагаю, интереснее будет результат.
Что ж, буду пробовать. Для себя определила период в 2 недели. На три месяца. А там посмотрю, может, и продлю. Или укорочу период выполнения всего цикла. Вдруг мне понравится?
Осталась ерунда, определиться на 2-3 периода вперед: что учить, что делать, куда отправиться. И... начать. Если не со следующей недели, так хоть с декабря. Пока совсем не заизвестковалась в своем тихом мирке.