Как пережить потерю фертильности?

Потеря фертильности связана с неспособностью зачать, выносить и родить ребенка. При отсутствии маточных труб или матки с помощью ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий) пара может стать родителями кровного ребенка. В ситуации же отсутствии яичников или половых клеток (ооцитов) пара, если захочет иметь ребенка, должна прибегнуть к донорскому материалу для зачатия. Некоторые семьи решают взять ребенка на усыновление или под опеку – но этот путь может быть неподходящим конкретно для вас.

Нужно понимать, что потеря фертильности может быть утратой для одного человека, а для другого ею не являться. Процесс горевания запустится, если эта ситуация переживается человеком как потеря значимого и ценного, и важно дать себе возможность оплакать, заметить это, найти необходимые силы для «работы горя». В эти моменты нужна максимально возможная поддержка, бережность к себе. И когда мы говорим о том, как справиться с этой потерей, необходимо учитывать, что справиться – это значит принять полностью такое изменение, что не всегда происходит. Также как и в любом другом горевании – можно остаться на одной из стадий, например торга или агрессии, не доходя до принятия.

При потере фертильности пара может сталкиваться с давлением общества, встречать неудобные расспросы в семье, среди знакомых. Вопросы репродуктивного выбора и преодоление трудностей на пути к родительству – это сугубо личная тема, и Вы сами решаете, кому и как рассказывать об этом или не делать этого вовсе. Сталкиваясь с нетактичностью, нарушением своих границ, можно порекомендовать обратиться к психологу и в работе со специалистом исследовать, где проходят границы мира и других людей, а где – Ваши, научиться социально приемлемым способом их защищать.

Чувство вины, которое часто сопутствует потери фертильности, связано с распространенным в обществе представлением: каждая женщина должна стать матерью. Несоответствие этому стандарту вызывает вину и стыд. Но на разных этапах жизни у каждого человека свои приоритеты и смыслы, которые могут быть уникальны и не совпадать ни с одним стандартом. Ключевым является изучать себя, узнавать, что значимо для Вас, а что не является ценностью Вашего мира, учиться сострадательно и принимающе к себе относиться, перестав оценивать себя в сравнении с другими людьми и их ориентирами.

Женщины, столкнувшиеся с потерей фертильности, часто говорят об испытываемом чувстве неполноценности. Полноценность, то есть ощущение себя наполненной ценностями — это чувство, которое человек испытывает вне зависимости от внешних параметров, наличия или отсутствия ребенка. То, что Вы есть, Вы живете – значимо само по себе. Ощущение наполненности ценностями рождается изнутри и тесно связано с базовым принятием себя и самоценностью.

Потерю фертильности, как и утрату всего важного, дорогого в нашей жизни, больно и непросто переживать и проживать. Сам факт потери не делает Вас менее полноценной, в чем-то виноватой или какой-то не «такой». То, как действовать дальше на пути родительства – прибегнуть к донорским половым клеткам, усыновить ребенка, отказаться от этих вариантов и выбрать другие – решаете только Вы, здесь нет универсальных советов. Главное, найти свой собственный, откликающийся Вам внутри ответ на сложившиеся обстоятельства и помнить, что в мире много способов дарить заботу и любовь, что, по сути, и значит «быть родителем».

Автор: Буранова Анна
Психолог, Практикующий психолог-консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru