Развод – одно из самых тяжелых эмоциональных переживаний как для женщин, так и для мужчин. Много споров и исследований посвящено причинам разводов. Я тоже не останусь в стороне со своим взглядом, потому что развод – одна из наиболее частых причин обращения к психологам, и я не исключение.
Конечно, физически причины развода бывают разные – от недопонимания до измены, от недостатка денег до физического или психологического насилия. Но это все следствия, а не причины, на мой взгляд. Если пытаться «лечить» симптом, оставляя причину, то далеко на этом не уедешь.
Сегодня представляю вам мой личный топ-3 психологических причин разводов. Не претендую на научность данных, все основано на анализе конкретных случаев и помощи реальным людям в реальной ситуации.
Основная причина – люди расходятся, потому что изначально неправильно сходятся! Звучит банально, но что за этим стоит?
Большинство браков заключаются в слишком молодом возрасте, когда мы еще совсем не знаем себя. Мы ищем партнера, чтобы закрыть свои потребности в любви, в понимании, в признании, повысить самооценку, убежать из-под родительской опеки, исполнить семейный сценарий или просто оправдать чужие ожидания (тех же родителей, например).
И мы не знаем, не думаем о том, что все эти внутренние дыры нельзя залатать чем-то внешним, даже другим человеком.
Естественно, через какое-то время становится понятно, что муж/жена не справляются с возложенными на них функциями. Мало того – еще и сопротивляются, ну кому хочется быть заплаткой в душевных дырах!
В итоге наступает разочарование, которое копится, копится и выливается в расставание. Бывает, конечно, что в жизнь двух чужих людей на одной жилплощади, но тут еще можно поспорить, что хуже.
Вторая причина не менее банальна и общеизвестна – молчание, неумение разговаривать, отсутствие искренности в общении.
Начиная с того, что будущие супруги почти никогда не обсуждают важные для каждого психологические вещи, заканчивая тем, что не оговаривают даже принципиальные бытовые моменты.
Было бы совсем не лишним на пороге узнать о том, какие ожидания есть у будущего супруга/супруги, как именно каждый из них представляет совместную жизнь, вплоть до разделения обязанностей.
Перестаньте слушать и читать тех, кто рассказывает, как с помощью манипуляций добиваться от партнера нужного поведения. Запомните, манипуляции всегда разрушают отношения, они чаще всего срабатывают в кратковременной перспективе, но все губят в долговременной.
Говорите искренне, честно, сразу, как только возник повод, старайтесь ничего не «прятать», не замалчивать.
Часто мы отказываемся от обсуждения, потому что не верим в то, что наши слова сразу же примут к сведению и изменятся. Но это и не цель разговора, цель – донести до партнера свою позицию, вытащить на свет эмоции и мысли, чтобы они не отравляли нас изнутри.
Такая позиция также позволяет не копить внутри себя обиды, из-за которых через время диалоги превращаются во взаимные упреки, недовольства и обвинения.
Как мы с вами знаем, такие «обиженные» диалоги – это уже начало конца, к сожалению, из них очень трудно выбраться на почву сотрудничества.
Третья причина – отсутствие одинаковой или хотя бы похожей картины будущей жизни.
Конечно же у супругов могут быть (и даже хорошо, если это так) разные увлечения, непохожие интересы, свое мнение. Но только представьте, если один хочет домик в деревне, а второй не представляет себе жизни вне города. Одному надо десять детей, а второй их вообще не хочет. Одному хватает небольшой зарплаты, а второй страдает от того, что приходится себя ограничивать.
Здесь нам тоже могли бы помочь искренние диалоги и обсуждения, но мы чаще всего молчим и в глубине души надеемся, что наш партнер передумает и согласится с нашим представлением о жизни. И чем дольше мы молчим, тем более горьким и тяжелым будет расставание, к которому еще прибавится ощущение времени, прожитого зря. Отсюда все эти: «я отдала тебе лучшие годы» и «я жил только ради семьи».
Знание этих причин вряд ли поможет тем, кто уже на грани развода. Разве что идти в новые отношения более осознанно и искренне.
А вот тем, кто только собирается создать семью, я надеюсь, размышления над этой статьей помогут избежать огромного количества ошибок и создать крепкую и любящую семью.
Подписывайтесь на мой канал, если тема для вас актуальная и вы стоите на пороге развода или, наоборот, хотите спасти свои отношения.