- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.
Всем огромный вечерний привет. Вчера не было статьи, так как в 16 часов приехали все домой, муж с детьми и свекровь с внучкой старшей, тоже к нам зашла. Пока поболтали, поужинали . Надо было готовить детей к школьной неделе. Легла в 23 часа еле тепленькая.
Но сон так и не пришел даже в 5 утра😭 Маруся тоже очень плохо спала, плакала раз 10, старшие дети ночью пришли ко мне, папу отправили в зал. Сказали им страшно. На улице был сильный ветер уже несколько дней. Может это повлияло, что все так плохо спали. В итоге я отвела детей в школу и просто вырубилась мертвым сном. Маша меня разбудила в 10 утра и я не могла продрать глаза, так хотела спать. Но мало что я хочу, надо вставать 🤭
Завтракала яичницей с хлебом поджаристым с чесноком и кофе с молоком и с подсластителем.
Мужу сказала, что жду от деда мороза тостер хороший под ёлочку.
Купила сегодня килограмм мойвы и Потушила, добавив немного масла на сковороде, аж в 3 захода. Дети тоже очень ее любят. И у меня получился такой обед.
Осталась порция мужу на вечер, а так уже все схрумали.
Вчера вечером ещё собрали маленький столик в зал. Заказывали его во Владимире ( 130 км от нас) на производстве. Цена с доставкой всего 1250 рублей . За такие деньги я считаю очень неплохой. Можно на нем перекусить в зале)))
Также пол дня занималась разборкой вещей. Что-то моя гардеробная все равно больше похожа на кладовку, так, как я туда запихнула всю одежду и которая мала детям и которая не по сезону. И все мои полки заполнились. Для мелочи купила такие коробки в Фикс Прайсе.
По 149 рублей и их тоже заполнила. Летние и зимние головные уборы , шарфы, перчатки, кучу зонтов, ну и ещё всякой всячиной.
На перекусы у меня было огромное яблоко до обеда , я его в два захода съела и на полдник зефир.
В магазине прикупила грудку, сыр , помидоры и запекла на ужин грудку в духовке, фаршируя кармашки помидором и сыром. И ещё сметаной перед этим обмазала.
Получилось сочненько и на ужин самое то. Ещё чай попила вечером. Расслабляющий. А то уроки надо было помогать делать🤣
Вот такие дела, сейчас хочу спать не могу((( Лягу сегодня пораньше.
Всем спокойной ночи и всего наилучшего. Целую 💋 Юлия Большакова.