Начнём с этого
Роль воды в жизни человека
Стакан воды по утрам натощак это очень хорошая привычка для тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Потому что при регулярном употребление воды по утрам, организм начинает укрепляться и начинают активизироваться процессы очищения. Так же жидкость помогает освежить цвет лица и улучшить состояние кожи и волос.
Сколько в день нужно пить воды
В сутки нужно выпивать не меньше двух литров воды, чтобы нормализировать пищеварение и держать баланс в организме.
Как правильно пить воду
1) Пить воду натощак утром
2)Пить воду средней температуры
3)Пить не меньше двух литров воды в сутки
4)При физических нагрузках нужно больше пить воды. Если это спортивная тренировка, то лучше пить воду до или после тренировки
Можно ли пить воду из крана
Пить воду из под крана можно, но только к каким последствиям это приведёт.
Вода из под крана содержит остаточный хлор, примеси кальций, магний и железо. Эта вода проходит через трубы и загрязняется.
чем это может грозить
1)накопление хлора приводит к онкологическим заболеваниям
2)микроорганизмы могут стать причиной токсикоинфекции
Конечно же лучше пить природную чистую воду.
Вода - это то, что появилось первое на земле и то без чего существование человека невозможно! Соблюдайте питьевой режим и будьте счастливы!