#худеем_после_40 #история_успеха ⠀
- Что поделать, возраст уже не тот, - печально закончила женщина, поведав свою историю борьбы с лишним весом. ⠀
Она выглядела уставшей, обессиленной бесконечными весовыми качелями и непредсказуемыми колебаниями веса. ⠀
- Привычные способы похудения перестали работать, вес растет. Думаю, может махнуть уже на него рукой и наслаждаться едой в свое удовольствие? ⠀
- Как раз это я и хочу вам предложить, - я улыбнулась, - перестать воевать с едой, а начать ей наслаждаться. ⠀
В погоне за стройностью многие часто забывают, а каково это вообще - есть с наслаждением. Не сгорая от вины или стыда, а ещё, не борясь с собой. ⠀
- Ну что вы доктор, так не бывает. Я не верю, что у меня когда-либо получится. ⠀
- Но ведь попробовать никто не мешает? ⠀
__________ ⠀
- А что, и хлеб можно? - удивлению женщины не было предела. - Я же всю жизнь его боялась! ⠀
Мы увеличили в рационе число углеводов, да и вообще еды в целом, уходя от постоянных срывов. ⠀
- Как вес уменьшился?! Но так не бывает! Я же была сытая и даже не голодала ни разу. ⠀
- Для снижения веса и не нужно голодать, это большое заблуждение. ⠀
Минус 2 кг за месяц кому-то покажется небольшой цифрой, но не тогда, когда раньше никакие диеты не сработали, а вес упорно рос вверх. ⠀
- А давайте завтра запланируем поход в кафе, где закажем десерт и попробуем его съесть, используя интересную технику. Я вас научу, - подбила я клиентку на настоящую авантюру, уже заранее предполагая, какого эффекта ожидать. ⠀
________ ⠀
- Мой любимый десерт оказался невкусным! - то ли изумление, то ли разочарование. - Я так его ждала, а удовольствия почти не получила! ⠀
Таких результатов мы обычно достигаем на третьем месяце работы, но она справилась гораздо быстрее. ⠀
- Ну что ж, пришла пора учиться любить другую еду, - я снова улыбнулась и мы перешли к следующему этапу, итогом которого станут совершенно новые отношения с едой. ⠀
И она обязательно справится, придя к своей мечте махнуть на все рукой и есть в удовольствие, вот только в добавок приобретет красивую фигуру и отличное здоровье.
Думаю, что она узнала себя и очень ждет ваших сердечек
—————————
Подпишитесь на мой канал в Телеграм и группу в ВКонтакте Все анонсы на статьи, прямые эфиры, подарки и обновления канала там, ничего не потеряете.