Представьте, что однажды наступит время, когда:
- праздники уже не будут приводить к набору веса;
- тарелка вдруг начнет отодвигаться при насыщении;
- питание станет вкусным, разнообразным и сбалансированным;
- сытость станет постоянным спутником, а страх перед едой уйдет;
- вес и размер одежды станут именно такими, какими хочется;
- энергия будет бить ключом, а рабочие задачи выполняться на раз два;
- поход в кафе или ресторан с друзьями станут удовольствием без переедания;
- исчезнет тяжесть в животе, а пищеварение станет комфортным;
- стресс и переедание прекратят идти рука об руку… ⠀
Думаете, что это все лишь мечты? Как бы не так! ⠀
Это всего лишь здоровые, качественно простроенные отношения с едой. ⠀
Однако, возможно вы заметили, что в этих мечтах не так? Все верно. В них нет, личности, которая их исполнит. Я специально исключила её из формулировок. ⠀
Её здесь нет. ⠀
Почему? Чтобы наглядно показать, как утроено наше мышление. ⠀
Из формулировок кажется (и мы сами зачастую считаем), что однажды прилетит некий волшебник, и, взмахнув палочкой, сделает нашу жизнь идеальной. ⠀
Мы проснемся однажды, и всё вокруг поменялось именно так, как и хотелось. ⠀
Вот только, парадокс в том, что волшебник – это никто иной, как мы сами.
Просто задержите ненадолго эту мысль в сознании. ⠀
И уже сегодня, ежедневно, шаг за шагом мы можем начать менять пищевые привычки, чтобы однажды, прийти к потрясающим результатам. Для окружающих, словно по волшебству.
Да, это долго.
Да, это требует усилий.
Да, это требует дисциплины.
Но… просто еще раз перечитайте, какой может стать ваша жизнь… разве это недостаточная награда за вложенные усилия?
—————————
Подпишитесь на мой канал в Телеграм и группу в ВКонтакте Все анонсы на статьи, прямые эфиры, подарки и обновления канала там, ничего не потеряете.