Представь, что есть некий мужчина. Он тебе нравится, а ты, кажется, симпатична ему. Но в детско-подростковом возрасте тебе подсадили мысль: «Ты не хороша», или: «Ты пухловата», или: «Ты не достойная любви такая, какая есть»…и так далее. Какой способ психологической защиты ты выберешь в отношениях с мужчиной? Как себе помочь?
Смотри! Отношения с мужчинами: ролевая игра в прятки
Ольга (собирательный вымышленный образ) выбирает подчиняться неприятным мыслям и шаблонам поведения. Она выбирает мужчин абьюзеров и терпит их выходки.
Ирина ведёт себя так, будто контролирует ситуацию, уверенна в себе. Она – «железная леди» с ранимой душой, травмированной отцом – абьюзером.
Мария (собирательный вымышленный образ) предпочитает побег (прятки) от пугающих, огорчающих мыслей и ощущений. Про неё подробнее далее.
Мария прекрасно помнит, какими эпитетами награждала её внешность мама: «Страшненькая, как буханка хлеба, рыхлая, с тусклыми волосами» и так далее. Благодаря регулярному абьюзу - психологическому насилию, девушка с отвращением смотрит на себя в зеркало. Она уверена, что окружающие видят в ней то же, что и мама. Мария ожидает жестокого обращения от людей (в частности от мужчин). Поэтому она старается избегать контактов с ними.
Но Мария живёт в большом городе. Она училась в МГУ, она работает в крупной девелоперской фирме. Ей 28 лет и, конечно, у неё были интимные отношения. Под алкоголем. Посредством спиртного девушка сбегает от страха быть отвергнутой. Все её близкие знакомства с мужчинами завязывались подшофе.
В трезвом состоянии Мария убегает (прячется) от потенциальных неприятных ощущений в диеты и изнурительные физические тренировки. «Я не готова с ним перейти на следующую стадию, пока не скину пару килограмм», - говорит она подругам про очередного красавчика. Она сама не понимает, что заставляет её ждать жестокого обращения. Ответ: глубинная вера в своё уродство, навязанная мамой / схема мышления «Недоверие / Ожидание жестокого обращения».
Как Мария может себе помочь?
Отметить повторяющийся сценарий и признать страх. Это нормально, что он есть у неё с такой-то историей взросления. Когда она была маленькой, она сбегала от обидным слов мамы в мир кукол, в кружки по рисованию, в плавание. Сейчас, повзрослев, с матерью предпочитает не общаться, игнорирует её звонки. С мужчинами использует алкоголь, диеты, спорт.
Пробовать идти в страх быть отвергнутой: общаться с мужчинами трезвой и осознанной. Это, безусловно, страшно. Поэтому Марии лучше заручиться поддержкой специалиста – психолога.
Такова история Марии. Про Ирину ты сможешь прочитать в будущих материалах. Подписывайся.
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг
Про Ольгу и подчинение подробнее ЗДЕСЬ
Запишись на консультацию ЗДЕСЬ
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Против абьюза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru