Аутоагрессия — намеренное причинение себе психологической или физической боли и вреда.
От легких форм: грызть ногти или расчесать ранку, до крайне тяжелых, например, нанесение себе порезов. Человек понимает, что это приносит ему вред, но при этом продолжает.
Почему это происходит? Многие психологи относят аутоагрессию к механизмам психологической защиты. Это может быть реакция на страх, гнев, обиду и другие эмоции, которые по какой-то причине нельзя выразить безопасным способом. Примеры: несоблюдение правил безопасности во время занятия экстремальным спортом с осознанием, что это может принести вред или же ситуации, когда, «наказывая» себя за что-то, человек может наносить себе порезы.
На развитие аутоагрессии могут повлиять самые разнообразные факторы:
— культурный код страны;
— семейное воспитание;
— уровень эмоционального интеллекта;
— ментальное состояние и наличие психических заболеваний и др.
Безусловно, в любом случае и в любом возрасте аутоагрессия является отклонением от нормы с психологической точки зрения. Если вы замечаете, что осознанно или неосознанно причиняете себе вред или же застали за этим своего ребенка, рекомендуется сразу обратиться к психологу для выяснения причины и проработку аутоагрессии.