Вряд ли среди нас есть тот, кто никогда не беспокоился, что думают о нем остальные. Такие сомнения в себе по большей части говорят про стыд, веру в собственную «недостаточность».
Эта проблема прямым образом касалась и меня. Приведу в пример аргументы, которые порой заставляют меня бояться публичных выступлений или проявления в соцсетях. Возможно, и вам они покажутся убедительными.
Итак,
1. Мой предыдущий опыт доказал, что люди могут думать обо мне плохо. Иногда они скрывают это, иногда говорят в лицо. Очевидно, что в любой момент времени они могу думать обо мне плохо. Мне некомфортно от этого знания, хочется нравиться людям.
2. Я и сама могу думать о людях плохо, поэтому приписываю им такую способность. Логично же.
3. Если я совершу ошибку, и кто-то это заметит, меня могут опозорить или посчитать дурочкой. А я то не такая. Или такая. Непонятно.
Это только верхушка айсберга, но пока и этого достаточно для обсуждения.
На первый взгляд логичные доводы, да? Только вот с фактами они не имеют ничего общего. Это ничем не подкрепленные рассуждения, говорящие о том, что у меня хорошая фантазия.
Попробую теперь поспорить сама с собой.
1. Предыдущий опыт - это в данном случае не совсем проверенные факты. Люди давали мне совершенно разную обратную связь, но в памяти чаще оставалась впечатанной негативная (к слову - достаточно редкая), потому что так устроен человеческий мозг, издревле борющийся за выживание. Нравиться каждому человеку не просто невозможно, но еще и вредно. Так я перестану развиваться и не буду видеть своих реальных возможностей и ограничений. Мы все живем в социуме и периодически опираемся на чужое мнение, это нормально. Важно выносить пользу для себя, а не загонять в тупик мысленной жвачкой, стараясь задобрить весь мир и стирая собственную индивидуальность.
2. Ну вот думала я о людях как угодно плохо. И что? Кто-то из них от этого умер? Пострадал? Нет, в большинстве случаев он даже не узнал о моих мыслях, а я и сама о них забыла через мгновение, потому что этих мыслей у меня проносятся тысячи за день. Что в них такого ценного, раз они даже ни на что не повлияли, а просто сменились другим потоком?
3. Ошибается тот, кто в итоге добивается мастерства. Смелость творить идет бок о бок со смелостью проваливаться. Если я встану с дивана, а в глазах впервые в жизни потемнеет, у меня есть три варианта: остановиться, пока в голове не посветлеет, а потом идти дальше; просто идти дальше, наплевав на дезориентацию; в страхе завалиться на диван и больше никогда не вставать, чтобы не повторилось головокружение. Я сомневаюсь, что последний вариант кто-либо вообще применяет, однако многие используют пассивность как оправдание собственному страху. Смысл в том, что чем чаще вставать, тем быстрее придет привычка относиться ровно к дискомфорту.
После страха и ошибок приходит навык. И даже тогда сомнения порой будут возвращаться, чтобы помочь нам расти.
Нам - обычным людям - нужен весь спектр эмоций. Другой вопрос, какому страху позволите преобладать - страху чужой оценки или страху проходящей мимо жизни?
