Состояние, когда нет сил ни на что, может быть как по причине обычной усталости и недосыпа, так и сигнализировать о нарушениях в работе организма. Если вы чувствуете отсутствие сил длительное время, стоит обратиться к врачу, и сдать анализы. Наиболее часто встречающиеся причины слабости.
Дефицит витамина Д
Большинство испытывают его недостаток, не подозревая об этом. Сдавать анализ витамина D следует раз в год. Его уровень должен быть не менее 80-100 нг/мл.
Железодефицитная анемия
Чаще всего сопровождается ещё дефицитом витаминов В9 и В12)
Норма показателей:
- Гемоглобин-125-160 г/л
- Ферритин- 50-100 мкг/л
- В9- 15-20 нг/мл
- В12- 600-800 нг/мл
Гипотиреоз
Если есть проблемы с щитовидной железой, вы также можете испытывать слабость.
Проверьте:
- ТТГ- 0,5-2 мм/л
- Т3 св.- 4,5-6,5 пмл/л
- Т4 св.- 14-19 пмл/л
- Антитела к ТПО и ТТГ
Нарушение работы щитовидной железы может привести к проблемам с кожей (акне, сухость кожи, розацеа, дерматит и др) и волосами (истончение, ломкость, поседение, выпадение волос).
#красота #красотаиздоровье