Всего из двух ингредиентов.
Сохраняйте рецепт ⤵️⤵️
Ингредиенты:
🔸 Тунец консервированный (в собственном соку) - 100г
🔸 Яйцо - 2шт
🔸 Специи - по вкусу
✔️Тунец выбирать в собственном соку. Слить всю жидкость и размять вилкой.
✔️Добавить 2 яйца и перемешать.
✔️Соль и специи добавить по вкусу. Но в консервированный тунец уже будет добавлена соль.
✔️Выпекать в электровафельнице, около 5-7 минут. Панели дополнительно смазать жиром.
✔️Из указанных продуктов получается 4-5 вафель.
У кого есть сомнения, то можно добавить миндальную муку или псиллиум. Но я прекрасно обошлась без них 🧇❤️
Если дополнить блюдо жиром и овощной частью, то получите сбалансированный прием. Приятного аппетита!
——————————
✅ Понравился рецепт?
Оставляйте свою реакцию в комментариях ❤️💬⤵️⤵️