Если у Вас завтрак и обед состояли из одних бутербродов, то ужин нужно сделать сытным, с мясом, с овощами.
Сытный ужин
Сначала готовим мясо как указано ЗДЕСЬ
Затем отвариваем картошку по любому рецепту. См. Картошечка с зеленью
Салат из капусты с помидорами и красным луком. Можно приготовить любой овощной салат.
Например, всесезонный салат из овощей
Ужин готов!
Приятного аппетита!
Не забывайте заходить и подписываться на мой канал!
Берегите себя и своих близких!
