"Лишь тот достоин жизни и свободы, кто каждый день за них идет на бой" (Гёте).
Для меня с высоты моего опыта не подлежит сомнению одна важнейшая ценность - ценность внутренней человеческой свободы. Свобода плюс осознанность, когда над тобой не довлеют никакие внешние установки, навязанные модели, поведенческие роли, и осознанность при этом обязательна. Только при ее наличии это будет не отвязанность психопата (который тоже свободен от всего и всех), а свобода в том понимании, в каком она дарована человеку по образу и подобию Бога.
По большому счету, даже в нашем вроде бы все еще гуманистическом социуме условия для такой свободы могут сложиться слишком поздно или даже никогда. Поэтому мудрый человек - тот, кто вовремя понимает, что счастье, покой и воля просто так не приходят. Как и все действительно экзистенциально ценное, эти вещи должны быть оплачены опытом и трудом души. Помощь свыше также возможна - если просить о ней и идти во встречном направлении.
Но порой свою свободу и осознанность приходится прямо-таки завоевывать. Случаи попадания в психологическую, эмоциональную, психофизическую и какую-либо материальную зависимость от людей темной триады - как раз такой случай. Через эти испытания мы проходим как Фауст через встречу с Мефистофелем. Вот только душу заложить нас там просят не сразу, а сперва втихую пытаются ее присвоить и поработить.
И поначалу мы даже не возражаем, потому что клюем, как рыбка на наживку - нам вкусно и приятно. Наши потребности в любви, заботе и определенности перекрыты с помощью эмоций и гормонов. У этой уверенности часто нет фактических подкреплений, но наш партнер настолько оправдывает ожидания (и по хорошу мил, и по милу хорош), что не поверить ему невозможно. Он ведь и сам себе в такой ситуации верит, потому что проживает свою фантазию об идеальных успехе и любви.
Нет столь умной рыбы, которая сразу бы понимала что такое крючок... И даже почувствовав нечто опасное, мы можем сперва от этого предчувствия отмахнуться, или же отзывается наша детская травма - привычка не безусловной любви искать, а заслуживать ее чем-то, а следовательно, принимать первые признаки обесценивания за попытку нас улучшить. Часто и сам партнер подкрепляет нас в этой мысли.
Именно из-за крючка собственных иллюзий первой реакцией и первым шагом становится надежда увидеть партнера таким, каким он был вначале, пробудить того человека, который делал нас счастливыми. Мы еще не знаем, что это была лишь одна из масок патологического партнера, а не его сущность Попытка эта обречена, но она обязательно будет, если у вас были настоящие отношения с таким партнером. Невозможно ведь сразу поверить в ложь, которая настолько чудовищна. Вот мы и не верим, да и сам партнер отрицает лживость.
- "Это ведь была наша общая мечта, и если даже он мог разочароваться во мне, то не мог же отказаться от нашей общей мечты", - думаем мы...
И взываем к воспоминаниям о нашей общей мечте, о той нафантазированной и подаренной нам реальности, которая ментально связана с патологическим партнером. Даже проходя через обиды и унижения, мы все еще пытаемся, горечь обиды не останавливает и не отрезвляет нас. И это тоже имеет свои объективные причины - травматическую привязку.
Поэтому этот первый шаг мы еще делаем назад, в обострение кризиса.
Мы не хотим, чтобы он еще с кем-то осуществлял наши общие мечты, мы держимся за него потому, что держимся за них.
Но вдруг понимаем, что у него эти мечты с нами не ассоциируются, а живут своей жизнью. Мы еще этого не подозреваем, но это уже второй шаг к эмоциональному освобождению. И это часто уже шаг на месте.
Большое счастье - осознать уже на этом этапе ложность данных отношений и ничтожную ценность того симулякра, который был нам отыгран как роль. На этом этапе (как и на всех) правильными поведенческими стратегиями уже могут быть
- самоанализ (в т.ч. анализ и проработка детских травм и опыта отношений)
- аутотренинг (выработка правильных реакций на стрессирующие факторы и создание внутренних защит)
- сублимация в творчество, переработка низких эмоций в возвышенные
- самопознание и развитие осознанности, работа над цельностью личности
- повышение психологической грамотности (изучение источников)
И если понимание того, что мы для объекта нашей привязанности не так уникальны, как он для нас, совпадает с триангуляцией (чаще всего именно в этот момент ее и выносят наружу), это лишь ускоряет переход к шагу третьему, в котором появляется желание отомстить. На этой фазе, в полной мере могут проявиться КПТСР и даже временная вторичная психопатия, но ограниченно направленная лишь на объект былой привязанности. Главное здесь не сделать того, о чем вы потом будете жалеть. И потому главное правило этого шага
- откладывай на завтра или послезавтра то, что хочешь сделать сегодня.
А еще лучше
- обрати внимание на перечисленные выше 5 стратегий поведения.
Нет, не потому что боишься нарцисса\психопата и его нарциссического гнева и мести, а затем чтобы потом "не было мучительно стыдно за бездарно прожитые годы". Именно в этот момент можно по настоящему научиться
- чувствовать, устанавливать и отстаивать свои границы, которые были нарушены ранее
- саморефлексировать в плане дефектов психики
- понять неудачи становления личности, случившиеся в детстве
- перестроить отношения с ранее значимой родительской фигурой, если детская травма была допущена по ее вине
Этот момент подобен внутреннему уединению и воздержанию от греха во время поста. И, конечно, он никак не подходит для того, чтобы пытаться клин клином вышибать. Не восстановив экзистенциальной цельности своей души и не реабилитировав своих ценностей, -
- нельзя искать новых отношений или соглашаться на них, иначе почти наверняка попадешь снова в
объятьяловушку нарцисса\психопата.
В худшем случае вообще в этот момент можно оказаться в секте или фактическом гареме. Дай вам Бог пройти этот этап, не сворачивая на ложные пути и улучшая свою жизнь и мир вокруг себя.
Если миновать все искушения третьего шага, на четвертом получаешь долгожданное освобождение и прорыв к новой ступени сознания. Теперь ты уже не столько нуждаешься в реабилитации, но сам можешь помогать другим, и достигать таких творческих и деятельных результатов, которые были бы немыслимы во всех остальных состояниях.
*************************************************
Если статья была вам полезна и интересна, просьба отметить лайком или же написать, что именно понравилось\не понравилось. Психологической безопасности вам и побольше настоящих добрых любящих людей!
Помочь автору или обратиться с вопросом можно по номеру телефона 8(952)865 8651. По этому же номеру можно написать в телеграме или же присоединиться к моему каналу, где также есть обсуждения и общение.