Ваш костер на этой территории, с этим человеком безнадежно отгорел. Остались дохлые мелкие угольки, которые рассыпаются в пыль от дуновения или прикосновения. То есть на месте чего-то жаркого и теплого просто пепелище.
И вот стоите вы на это пепелище, пытаетесь отыскать угольки покрупнее, ищете, может, где-то теплится струйка сыроватого дыма. Вы сами, по большому счету, уже поняли, что такого костра, как прежде уже не будет. И не так важно, кто его потушил, кто виноват. Вас одновременно пугает и вводит в ступор эта черная земля.
Кто-то проверит, все ли в порядке с точки зрения безопасности, приберет остатки, и идет дальше.
А кто-то так и стоит на этом пепелище, вглядывается в эту черноту и культивирует в себе несмирение по поводу произошедшего.
Хватит уже плакать над сгоревшими угольками. Вы вылечитесь, вам станет легче, вы выйдете на новый счастливый виток жизни, когда разведете новый костер. Будете подбрасывать в него дровишек, следить за огнем, греться вокруг этого костра, любоваться им и получать от него практическую пользу в виде удовлетворения каких-то своих значимых потребностей.
1) Прогорело, отгорело и ничего не осталось – у вас нет другого выхода, кроме как смириться
Смирение, принятие, признание реальности – это признак вшей личностной зрелости и адекватности.
Когда получается принять данность и не сопротивляться прошлому, которое уже не изменишь, тогда появляется то самое пьянящее ощущение свободы и настрой: «Я могу себе позволить многое!», «Я буду счастливым!»
2) Уделите время уборке, чтобы эту черную пыль не разносило дальше, чтобы вас она не пачкала
Прежде чем разжигать новый костер, лучше прибраться после старого. Уборка полезна не только с точки зрения быта. Это своеобразный ритуал, который помогает зафиналить старую историю и своими глазами увидеть как остатки угольков стали просто мусором.
3) Разжигать новый костер – это радостно и увлекательно
Сосредоточьтесь на этом. Направьте на это свои силы, свою энергию, свои мечты и надежды на то, что действительно вас вовлечет и заинтересует.
4) Новым костром могут быть как новые отношения, так и какое-то значимое дело
Кому-то подходит рецепт «клин клином», и получается относительно быстро влиться в новые отношения.
Кого-то спасает работа, бизнес – человек ставит новые цели, получает результаты, тем самым обретает больше уверенности, удовлетворенности. Он горит этим делом. А вопрос новых отношений дальше решается сам собой, потому что нет болезненной зацикленности.
Кто-то погружается в духовные поиски, благотворительность, в творчество, открывает там новые смыслы для себя.
Любое из этих решений подойдет. Все это обмен информацией, энергией. Там есть жизнь, там есть перспективы. Вы там можете реализоваться и проявить себя.
Грейтесь у нового костра, не пачкайте себя старыми угольками.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а что вам помогло пройти через такой этап?