Вы хотите переиграть нарцисса и интересуетесь этим вопросом? Прежде чем давать подсказки, еще раз проясню самые главные вещи. Думаю, многие, кто уже обожглись на таких отношениях, итак это понимают.
- Самое лучшее для себя, что вы можете сделать, - вообще больше не взаимодействовать с этим человеком. Оборвать связи, коммуникационные и эмоциональные, и на этом закончить историю.
- Если контакт вынужденный (родственник, рабочая ситуация, необходимы контакт по ребенку, по имуществу), то общайтесь строго и по делу, не надо вот этих «игр».
- Не обманывайте себя. Нередко, прикрываясь форматами «переиграть», «красиво уйти», «проучить», «доказать», люди просто продляют себе эти нездоровые отношения и влипают еще больше.
- Нарциссы в большинстве своем довольно коварны и опасны. На каждый ваш ход они найдут, что предпринять. Тем более, имеют определенные рычаги влияния, знают ваши слабые стороны.
- Помните про нарциссическую ярость. В такие моменты они себя могут не особо контролировать, вы рискуете серьезно пострадать.
Если вы все это понимаете, но у вас есть необходимость на данном этапе усыпить бдительность нарцисса, довести до конца какое-то дело, аккуратнее выйти из отношений и т.д., то есть все-таки хотите его переиграть, осознавая все риски, то вот несколько подсказок – что делать.
1) Эго
Тешьте его/ее эго. Усыпляйте их бдительность восхищением, комплиментами, признанием их уникальности и великости. Для нарцисса нарциссического корма в избытке никогда не бывает – сколько дадите, столько в бездонную яму и провалится.
2) Ваша неудача
Они получают удовольствие, когда у других что-то не получается, когда другие терпят неудачу. Это помогает нарциссу мысленно возвыситься, чувствовать себя более удачливым, востребованным и не погружаться в свою внутреннюю пустоту и одиночество.
3) Страх разоблачения
Если вы вынуждены защищаться от нападок нарцисса, то, как вариант, можно ему/ей продемонстрировать, что окружающие могут узнать что-то такое, что явно сам человек о себе рассказывать не хочет.
4) Дефлексия
Перенос негатива на какой-то внешний объект. Чтобы нарцисс хоть ненадолго угомонился и вас не мучил, попробуйте найти внешнюю угрозу, которая для нарцисса страшна. Или какого-то общего врага, против которого на время можете объединиться.
5) Отзеркаливание
Просто отвечайте нарциссу его же методами: игнор, триангуляции, саботаж, газлайтинг, манипуляции. Да, на какое-то время можно этим человека выбить из колеи, вывести из себя. Вот только последствия могут быть все равно непредсказуемы.
6) Дозированные ресурс
Если нарциссу от вас что-то нужно, если у вас есть какой-то рычаг влияния, то давайте это по чуть-чуть. Опирайтесь на принцип дрессировки, который сами нарциссы так любят.
Нов конце снова скажу о том, о чем говорила вначале. Это временные меры, только для достижения локальной цели. Не ввязывайтесь в долгие игры. Вы можете потратить свое драгоценное время на более полезные и приятные вещи. Не обманывайте себя, конец значит конец.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас был подобный опыт?