Отпустить привычку — это тоже навсегда. Прекратить делать то, что не нужно больше делать — это тоже навсегда. Иллюзия перемен и иллюзия дисциплины — это когда человек делает то, что надо делать, но иногда, когда других дел нет. Доверять себе — это тоже навсегда. Учиться слушать себя — этот урок тоже навсегда, он вплетен в каждый день. Становится легко, когда понимаешь, что это навсегда. Или когда вдруг осознаешь, что стал не похож на свои фотографии 10 летней давности, потому что тогда нашел в себе смелость и силы отпустить навсегда, то есть начать делать что-то по-другому всегда, а не по настроению, и не из-под палки. Изменения произошли незаметно, но они разительны. Каждый день счетчик наматывает минуты, в которые мы осмелились действовать согласно тому, что когда-то поняли, осознали. Их должно быть весомое количество, чтобы стать нормой в настоящем. Пока их недостаточно, пока дисциплина в человеке живет по праздникам, потому что ежеминутно еще не уживается — конфликтует с каждой