Всем добра!
Итак позади выходные. Я немного расслабилась и суббота была без контроля. Объелась сладкого, забила на весы и просто весь день пролежала.
Но пришло воскресенье и понимание что кроме меня это никому не нужно, поэтому я снова с вами и опять худею. Ну пытаюсь🤗
По факту три приёма пищи, без перекусов. В норму калорий вошла. С интервалом поссорилась. Пьём и едим обычную еду.
Ночью выпал первый снег, правда перед ним был дождь. Утром нас ждал мини апокалипсис. Сверху ледяная корка, снизу шуга... Ездили с подругой за зимней резиной (заму то никто не ждал😂), проторчали на шинке весь день. Почти 5 часов в очереди😏. Видимо зиму не ждало пол города. Перекусывали там же. Хорошо, что у сети Coffee Machine есть сайт, где и подсмотрела калорийность. Вес спросила у девочек, новый опыт😅
Подруга с меня смеялась, но поддержала мои начинания.
Ну и по объемам за неделю движение не большое, но оно есть.
Всем приличных отвесов и удачной рабочей недели!
Снова лежу в сторону мечты