Школьной травле в последнее время уделяют много внимания. Но это неприятное явление встречается и в семье. И сегодня речь не про насилие, а про старые добрые семейные традиции доминирования.
Про биологические основы такого поведения здесь.
Одно лицо - четыре маски
Домашняя травля не всегда очевидна, она притворяется юмором, заботой, уважением к старшим. Как это бывает?
1. Игнорирование, запрет на собственные желания и чувства.
"Что ты понимаешь? Взрослым виднее! Ноешь из-за пустяков!" Родители, бабушки, дедушки не относятся серьёзно к эмоциям ребёнка, подчёркивают, что всё это вздор и не стоит внимания.
2. Обесценивающее воспитание.
Ребёнку делают замечания и выговоры за промахи, но как будто вовсе не замечают его достижений. Взрослым кажется, что так они мотивируют ребёнка на работу, но дети чувствуют себя недостаточно хорошими, опускают руки, теряя надежду на похвалу.
3. Высмеивание и словесная агрессия.
Прозвища, подчёркивающие особенности внешности или характера (дылда, толстяк, ушан, тормоз, психичка), шуточки по поводу поведения, обидных или неловких ситуаций. Предки-правдорубы искренне верят, что так они помогут ребёнку стать лучше, устойчивее к критике.
4. Газлайтинг.
Ребёнка убеждают, что он неправильно понял, ему померещилось или всё было совсем не так. Обидное замечание бабушки, пугающая история, рассказанная дедом выставляются нормой, а чувства ребёнка пытаются обмануть, запутать.
За всеми этими приёмами редко стоит желание затравить. Чаще - это признак собственных родительских травм, страхов, обид.
Тот, кто в детстве прошёл травлю, нередко несёт этот сценарий в свою семью. О механизмах передачи ТУТ.
У таких детей нарушено чувство безопасности, вырастая они не умеют строить партнёрские отношения, а стремятся к доминированию из страха, желания самоутвердиться, тревоги за свой авторитет.
Последствия домашней травли👇
Что делать?
Если вы заметили за собой проявления буллинга к детям, партнёру:
- извинитесь и начните исправлять своё поведение;
- проработайте с психологом причины своего желания доминировать, выясните, что за этим стоит: страх, перфекционизм, нереализованность или слив негатива на тех, кто не сможет ответить;
- попросите помощи у других членов семьи: с их молчаливого согласия или одобрения травля продолжается, стоит договориться о правилах общения, напоминать их тем, кого "заносит".
Если вы взрослая жертва домашнего буллинга:
- обратитесь за помощью к психологу;
- найдите подходящие техники прощения;
- не позволяйте близким продолжать;
- защитите собственных детей, сделайте всё, чтобы не принести травлю в свою семью.
Если травлей развлекаются дедушки и бабушки, другие члены семьи:
- защитите ребёнка, не подхватывайте в воспитательном экстазе бабушкины комментарии, дедушкины прозвища;
- поддерживайте, если не успели предотвратить: обсудите с детьми ситуацию, их эмоции, сделайте всё, чтобы вернуть чувство безопасности;
- не бойтесь конфликта: ваша жизнь - ваши правила, если мама или брат не хотят остановиться, вам придётся сократить общение, ведь на кону благополучие сына, дочери, семьи.
Если буллинг начался между детьми:
Домашняя травля - ситуация, которая требует быстрого вмешательства, ведь семья - наша самая большая сила и слабость. Только перед самыми близкими мы максимально уязвимы, они знают о нас всё.
Это моя сотая статья на Дзен.
Благодарю всех подписчиков, комментаторов, читателей, вы вдохновляете🤗!
💜