Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит!
Большая часть современных людей, особенно те, кому за 50 имеет диагноз либо хронического панкреатита, либо жирового гепатоза. И что в первом, что втором случае причиной является нарушение метаболической функции печени. Определяющую роль в возникновении вышеперечисленных заболеваний играет малоподвижный образ жизни, очень низкое качество продуктов, которые продаются в супермаркетах, злоупотребление алкоголем, курение и стрессы.
Достаточно часто у больного можно встретить целый букет заболеваний, который некоторые врачи называют смертельным квартетом. Это сахарный диабет второго типа, повышенные уровни липопротеинов низкой плотности и жировой гепатоз.
Причем, реальные проблемы со здоровьем могут появится спустя годы, а иногда и десятки лет. Вообще, запас прочности нашей печени удивительно крепкий. Она прекрасно компенсирует различные погрешности в питании и образе жизни путем поглощения вредных веществ и токсинов в свои глубинные слои.
В этой статье я расскажу о двух признаках, которые указывают на вялую работу печени и желчного пузыря.
Уровень сахара в крови
Инсулинорезистентность является одним из самых первых показателей нарушения работы печени. Именно она (а не поджелудочная железа, как ошибочно считают многие) контролирует уровень глюкозы в крови. При жировом перерождении части клеток печени, способность накапливать гликоген в нормальном объеме снижается. Это и есть наиболее правильное определение первичной инсулинорезистентности. Более подробно об этом я писал в своих предыдущих статьях.
В норме уровень сахара в крови натощак должен составлять не более 5 ммоль. После калорийного ужина перед сном не более 5,5 ммоль. Конечно, ежедневно, результаты могут немного отличаться, однако при реальных проблемах в работе печени показатели в большинстве замеров будут в районе 5,4-6. Конечно, для официальной медицины это норма. Однако, каждые пять-десять лет высшие границы нормы повышаются. Например, при СССР нормой считались показатели от 3,5 до 5 ммоль.
Если у вас регулярно сахар натощак превышает уровень 5,2-5,3 ммоль и доходит до 5,5-6 ммоль, то желательно сдать анализ, который называется индекс НОМА. Он показывает соотношение инсулина в крови к глюкозе. Исходя из полученных результатов можно уже точно говорить о наличии или отсутствии инсулинорезистентности.
Жировой обмен
Желательно всем людям после пятидесяти лет хотя бы раз в полгода сдавать анализы на жировой обмен. Они включают в себя общий холестерин, липопротеины низкой и высокой плотности. Сейчас настолько часто встречается повышенный уровень холестерина, что уже даже врачи не обращают на это особого внимания, считая такие показатели чем-то вроде возрастной нормы.
Любые отклонения в показателях холестерина свидетельствую о том, что печень не выполняет должным образом своих метаболических функций и не выводит отработанный холестерин с желчью в кишечник.
Вот здесь крайне важным является функционирование желчного пузыря. То есть его опорожнение минимум три раза в день, что гарантирует полное отсутствие запоров. А сколько сейчас людей страдает от данной проблемы? А у скольких желчекаменная болезнь?
Рекомендовать что-либо желчегонное я не буду. Важно проверить на УЗИ свой желчный пузырь на отсутствие конкрементов. Если их нет, то есть много различных природных средств с мягкими желчегонными свойствами. Об этом я подробно писал в этих публикациях.
О том, какие продукты нужно добавить в свой рацион, а какие исключить, чтобы улучшить работу печени и желчного пузыря можете прочитать в этих статьях
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!
Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.