Здорово, когда твой день проходит именно так, как ты задумала. Но к сожалению, так происходит не всегда.. Не расстраивайся, ты можешь встроить в свой день определённый ритуалы, которые сделают твою жизнь интересной и яркой.
Какие они будут - решаешь только ты! Главное, чтобы они тебе нравились, не занимали много времени и приносили пользу. А самое важное - выполнялись на ежедневной основе с лёгкостью и радостью!
Я с удовольствием поделюсь с тобой своими ритуалами красоты.
❤ ЛИМОННАЯ ВОДА
Каждое моё утро начинается со стакана воды с лимоном. Этот уникальный напиток помогает организму избавиться от мусора, который накопился за ночь.
❤ КОМПЛЕКС "ДОБРОЕ УТРО"
Физическая нагрузка помогает организму проснуться, улучшает кровообращение тканей, а значит - их питание. Делает тело более гибким, красивым и здоровым.
В зависимости от настроения и наличия времени я могу разнообразить этот комплекс, добавив в него новые упражнения. Всё зависит от настроя и целей, которые я перед собой ставлю.
❤ МЫЛЬНЫЙ МАССАЖ
Мой любимый способ умываться. Это моя палочка-выручалочка. Быстрый способ привести своё лицо в порядок. Выполняю утром и вечером в процессе умывания.
Улучшает кровообращение и цвет лица, запускает лимфодренаж, устраняет склейки и фиброз в тканях.
❤ ВАЛИК
Прекрасный способ расслабиться после трудового дня и улучшить свою осанку.
❤ ВАННА
Обязательно с приятным наполнением: соль, масло, пена - что больше по душе именно в этот день.
Помогает смыть груз забот, расслабить тело, очистить мысли.
Периодически я добавляю в свой день новые ритуалы. Здесь важно слушать и слышать себя, понимать свои потребности именно сейчас: это может быть чтение книги, записи в дневнике благодарностей, рисование, новый комплекс для лица, прогулка перед сном - ВСЁ, ЧТО УГОДНО! Главное, чтобы это приносило удовольствие и пользу. И выполнялось на регулярной основе.
Ты можешь придумать свои ритуалы, если у тебя их ещё нет. А если есть - поделись в комментариях. Мне очень интересно❤
Ты сама строишь свою жизнь!
Помни, всё в ТВОИХ руках! 🤲
