"Попал человек в рай. Смотрит, а там все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные. А вокруг всё как в обычной жизни. Походил он, погулял, понравилось. И говорит архангелу:
— А можно посмотреть, что такое ад? Хоть одним глазком!
— Хорошо, пойдём, покажу.
Приходят они в ад. Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд всё так же как в раю: та же обычная жизнь, только люди все злые, обиженные, видно, что плохо им тут. Он спрашивает у архангела:
— Тут же всё вроде так же, как и в раю! Почему они все такие недовольные?
— А потому что они думают, что в раю лучше."
... В общем-то, старый добрый анекдот о том, что для счастья нужно не так уж и много: иметь определённую точку сборки. Один из ключей к своему счастью — самому быть этим счастьем для пространства, и пространство будет отвечать тебе тем же. Радовать и радоваться вместе с тобой, и наоборот.
Победителей от неудачников отличает точка сборки, способность фокусироваться на хорошем, на достижениях, на каждой маленькой победе. Неудачники же не интересны сами себе, им не интересна жизнь, потому они фокусируются на том, что подтверждает им их убеждения: жизнь - боль и сплошные страдания.
Пространство, окружающая реальность лишь отражает эту точку сборки, всегда "отвечает" тем, на чем сосредоточен человек. Если сосредоточен на поиске и проживании радости и полноты жизни, жизнь будет всячески это подтверждать. Срабатывает закон соответствия, или ПОДОБИЯ.
Способность находить интересное и радостное вокруг себя - это привычка Победителей. Именно - привычка. Этому можно научиться. Можно перепрошить мышление и научиться автоматически фокусироваться на хорошем.
Жизнь - конечна. Осознайте это прямо сейчас.
Перепрошивка иногда занимает годы, а иногда случается за МИНУТЫ, потому что наконец то приходит чёткое понимание того факта, что жизнь конечна. Важно это не просто умом понять, а прочувствовать всем своим естеством. Когда наступит конец неизвестно: может через 50 лет, а может завтра. Сколько ещё есть времени? Никто не знает точно. Но все, что есть - ваше. И жизнь происходит с вами прямо сейчас, в эту минуту. Вы пока ещё живы, а значит, способны многое изменить.
Многие живут так, словно они бессмертны, растрачивают драгоценные минуты жизни впустую, как будто в запасе целая вечность. Это парадокс: в ожидании смерти люди боятся жить, однако это так. Мысли находятся либо в прошлом, либо в будущем. А что в настоящем? Прямо здесь и сейчас? Есть ли ЖИЗНЬ в жизни? Возвращаемся в тело, в себя!
Представьте, что жить вам осталось полгода или всего месяц. Как бы вы хотели провести это время? Это хорошее упражнение, когда нужно встряхнуться, выскочить из будничной рутины и начать действовать.
Важно прочувствовать всего одно это состояние - радость от самой возможности жить здесь и сейчас, понять, что эта радость жить не зависит от внешних источников, не зависит от того, кто ты, где, с кем и почему.
Если каждое утро напоминать себе, что ты на этой земле временно и часики продолжают тикать, то уже гораздо проще найти повод для радости.
Это напоминание должно войти в такую же привычку, как почистить зубы, как выпить чашку кофе. Прямо с утра первое, что необходимо сделать, независимо ни от каких обстоятельств, это запустить этот важнейший механизм внутри себя - найти повод для радости, начать замечать тёплое, приятное, интересное вокруг! Нащупать ЖИЗНЬ в себе.
ФОКУС ВНИМАНИЯ
Второй важный момент - это именно фокус, направление луча внимания в определённую точку. Нужно научиться осознанно давать себе задачу концентрироваться на чём-то ОПРЕДЕЛЁННОМ, а именно на приятном, и перевести это в разряд автоматизмов.
Погода за окном хмурая? Отлично, зато не жарко! Дома бардак? Отлично, значит пора навести порядок и сделать перестановку! Новости в мире сплошь и рядом какой - то треш? Отлично, значит, проведу сегодня день без новостей!
Когда наш внутренний сканер настроен замечать вокруг только радостные события, он автоматически пролистывает лишнее и выискивает заданные командой условия. Как компьютерная программа.
Это не значит, что вам перестанут наступать на ногу в общественном транспорте, но это значит что ваш мозг сочтёт это действие несущественным по сравнению с тем, сколько интересного происходит вокруг.
Настройка внутреннего сканера
Если вы однажды выбирали себе машину, то наверняка заметили такую закономерность: именно та модель, что вам нравится, постоянно попадается на глаза на дороге, во дворе, на автостоянках, везде - вы вдруг везде видите именно эти машины. А ведь они всегда там стояли, ездили, находились, просто раньше вы этого не замечали. Это и есть фокус внимания, умение подмечать то, что важно!
А мы ведь помним, да? - куда внимание, туда и энергия. Важно приучить себя ежедневно в течении некоторого времени, желательно в течении 21-40 дней, ОСОЗНАННО давать себе (своему мозгу, подсознанию) команду фокусироваться на приятностях и меньше обращать внимания на неприятности.
Способ до смешного прост, и тем действенен! Потому что это именно простая чёткая команда, как кнопка "вкл" (или "выкл"). Кто в "теме", знают, что чем проще, точнее и короче фраза, тем круче результат. Для нашего мозга витиеватые тексты по три страницы - слишком большая нагрузка! "Да-да, нет-нет - всё, иду выполнять!", - вот так рассуждает наш мозг. И надо уметь этим пользоваться.
Итак, утром, как только проснулись перед тем, как встать с кровати или перед зеркалом с улыбкой на лице говорим такие слова:
"Сегодня со мной случаются только радости! Позволяю!", - и широко улыбнитесь себе во все свои 32 зуба.
" Неприятности - отменяю!" - улыбаемся ещё раз, фиксируем состояние и идем жить свою жизнь.
И наблюдаем. А вечером желательно отметить для себя всё хорошее, что произошло за день, и поблагодарить себя и Вселенную за это.
Со временем вы привыкнете вставать по утрам заряженным на удачу и радостное проживание каждого момента своей жизни.
Мой телеграм-канал