Иногда погода располагает к грусти, грустным воспоминаниям - проморзглая, ветер и, местами, идёт мелкий, моросящий дождь.
Одежда, все таки, имеет большое значение для долгих, пеших прогулок.
Теплый и пушистый внутри, спортивный костюм, цвета пыльной розы, длинный плащ от ветра и дождя и удобные кроссовки…ммм…как же это тепло и уютно…
Любой внешний кризис может подтолкнуть нас и вылиться в горевание или страдание все зависит от опорности или устойчивости человека.
Горевание - это процесс для взрослых и зрелых людей, когда ты искренне, от души, плачешь, ты чувствуешь себя уязвимым, тебе страшно, небезопасно, ты сейчас не можешь что-то принять.
Если повезёт и у тебя будет с кем выплакаться, проговорить, выплеснуть свою боль, дать чувствам стечь, то ты быстрее освободишься и будешь готов продолжить жизнь и двигаться дальше…
Легче скажешь себе «будем жить»!
Горевание - это когда боль и любовь идут рядом.
Для зрелого человека возможно быть одновременно там и там.
Немного вдалеке промелькнуло солнце, но нет, подразнило и пропало.
В природе так бывает…
Кто-то юркнул и привлёк мое внимание.
Думала крыска, а оказалась белочка шмыгнула рядом со мной.
Эх! Проскочила! Не успела сделать фото.
Серо-бархатная спинка с торчащим пушистым хвостом!
О! Это что-то новое для меня!
Есть дороги, которые ты не замечаешь на протяжении долгого времени…
А тут раз и удивление… дорога не хожена мной ни разу.
Если у человека со всех сторон неблагополучно, то легко можно провалиться в страдания…
Кисловодск напоминает и мои прогулки в гористом парке.
Сейчас любые прогулки по возвышенностям у меня вызывают схожие ощущения - ощущения силы, крепости, надежности и безопасности.
И белочки тут тоже в самый раз со своей лёгкостью и воздушностью, прозорливостью и переменчивостью, динамичностью и гибкостью.
Страдания, в отличие от горевания, процесс бесконечный, при неосторожном обращении могут задержаться надолго, затянуть и увлечь и даже сделать вас экспертом в этой области.
Страдать - это детская реакция, это провал в травму.
И ожидание, когда там, наконец, случится чудо, прилетит волшебник в голубом вертолете…и спасёт от страданий…
Важно не злоупотреблять и, как можно быстрее, вывести себя из страдания в качественное горевание.
Когда ты прошел через душевную боль, прожил свои чувства и можешь полноценно жить дальше - ходить на работу, заниматься спортом, поддерживать других, жить для себя.
А вы как считаете? Поможет ли грусть по расписанию, плану не провалиться в страдания?
Автор: Студеничник Надежда Ивановна
Психолог, Семейный эксперт онлайн-очно
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru