Найти в Дзене

Эмпатическа калибровка

При эмпатической калибровке мы «встаём на место» другого человека. Называется вторая позиция (в трёхпозиционном описании). А далее уже идёт самокалибровка - нам нужно понять, что мы чувствуем. И сделать это аккуратно, правильно отделить собственные «фоновые» переживания от «считанных» с другого человека. Некоторые люди сочувствуют довольно оригинальным способом - они представляют, что оказались в ситуации, которую описывает другой человек: «Если бы мне задали этот вопрос», «если бы на меня орал начальник», «если бы у меня был «Бентли». В результате они моделируют, что бы они почувствовали, оказавшись в данном контексте, а не то, что чувствует другое человек.

При эмпатической калибровке мы «встаём на место» другого человека. Называется вторая позиция (в трёхпозиционном описании). А далее уже идёт самокалибровка - нам нужно понять, что мы чувствуем. И сделать это аккуратно, правильно отделить собственные «фоновые» переживания от «считанных» с другого человека.

Некоторые люди сочувствуют довольно оригинальным способом - они представляют, что оказались в ситуации, которую описывает другой человек: «Если бы мне задали этот вопрос», «если бы на меня орал начальник», «если бы у меня был «Бентли». В результате они моделируют, что бы они почувствовали, оказавшись в данном контексте, а не то, что чувствует другое человек.