843 подписчика

👥ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ КОНФЛИКТ

13 ноября 202213 ноя 2022

4 мин

Оглавление

🌩️ Итак, какие же базовые причины влияют на рождение конфликтных историй:
В попытке сделать свои отношения лучше большим заблуждением является:

Конфликт возникает тогда, когда потребности одной или обеих сторон незакрыты в рамках конкретной коммуникации.

Но так ли поверхностна причина конфликта?

На самом деле нет.

Природа конфликта имеет более глубинный слой. Знание внутреннего механизма конфликта может помочь его нивелировать и искуссно управлять им.

🌩️ Итак, какие же базовые причины влияют на рождение конфликтных историй:

🔸Одна сторона находится в эго и говорит из эго-состояния, второму это попадает в отсутствующую ценность себя и возникает автоматическая реакция;

🔸Вы не слышите потребности другого, находитесь в закрытой позиции и ожидании когда будет возможность сказать о своем, а партнёр тем временем доносит до вас свою важность.

Здесь необходимо услышать важность второй стороны и затем вы либо ее принимаете либо логически обоснуете, почему не можете дать эту важность партнеру;

🔸Один нарушает личные границы, договоренности, второй неэкологично обозначает их;

🔸Партнер переходит на личности, уходит в критику и оценку вашего проявления и вас, а вам это попадает в эго либо в отсутствие ценности себя, что рождает агрессию;

🔸Один реагирует из травмы и боли, а второй не видит этой боли и реагирует из своей внутренней уязвимости, которую подняли слова партнёра;

🔸 Один хочет реализовать свои потребности, вытесняя и обесценивая потребности партнера;

🔸 Вы не прояснили свои ожидания, потребности, возлагая ответственность за них на партнёра (это ведь очевидно, думаете вы, зачем прояснять).

Тем самым партнер имеет свое восприятие и картину мира, значительно отличающуюся от вашей. Ожидания не совпали и не были реализованы. В итоге конфликт.

Как вы можете наблюдать, чистая зрелая коммуникация невозможна из заваленного фундамента личности. Каждый из нас коммуницирует с миром сквозь линзу своих внутренних уязвимостей, боли и травм.

Поэтому выход в чистые наполняющие отношения с миром, друзьями, коллегами, мужем, родными, детьми или просто знакомыми всегда возможен только через путь внутренней трансформации и освобождения себя от искажающих реальность программ.

Внешние правила и попытка выстраивать отношения правильно не работают пока есть чему влиять изнутри, пока есть боль, в которую попадают чьи-то проявления, слова, активируя и выводя на свет эту боль, пока есть внутренние искажения, которые мы так или иначе транслируем во вне.

В попытке сделать свои отношения лучше большим заблуждением является:

🙅 Убеждать, доказывать свое восприятие ситуации, обесценивая и критикуя восприятие другого человека. Чем больше борьбы мы транслируем, тем больше сопротивления мы получаем извне.

У каждого из нас сформирована своя картина мира, которая соответствует нашему внутреннему росту и является лучшей на данном этапе для нас.

Поэтому, когда вам не совсем понятно почему тот или иной человек поступил или подумал именно таким странным образом,

представьте, будто каждый из нас ходит в разного цвета линзах и видит мир в своих оттенках, красках, цветах;

🙅 Обесценивать важности и потребности другого человека.

Понаблюдайте - не обесцениваете ли вы свои потребности, импульсы? Ведь наше отношение к другим зачастую формируется из нашего отношения к самим себе;

🙅 Обратная ситуация - забивать на свои потребности ради блага партнёра. Таким образом, отношения все больше уходят в токсичность. Формируется внутреннее напряжение в теле, копятся обиды и раздражение, которое затем выливается в громкие скандалы и разрядку этого напряжённого пространства. Также это уход в жертву и обесценивание себя, которые со временем формируют нежелательные сценарии в жизни.

🙅 Прикрывать свои проблемы в отношениях совместным отдыхом, всякого рода тусовками, выездами. Это все равно что прикрыть кучу мусора листочком. Мусора вроде не видно, но запах продолжает идти.

Очень много пар ссорятся именно на отдыхе. Задумайтесь почему? )

Внешние мероприятия и отдых всегда являются катализатором того что внутри, того что накоплено между партнёрами. Недовыговоренность, обиды, претензии, зажатые состояния, реакции, слова.

Все это начинает фонить ярче при попытке сбросить напряжение путем совместного внешнего отдыха.

Поэтому начинать "разгребать кучу" важно изнутри, начиная со своих уязвимостей, страхов и травм.

На моих терапевтических консультациях мы детально разбираем ваши отношения с мужем, друзьями, детьми и путем внутренней трансформации выводим любые коммуникации на новый качественный уровень.

Через терапевтические консультации вы постепенно создаёте свои наполняющие сильные отношения с миром.