Всем привет!
Вчера я писала что легко вошла в голодание, а сегодня решила продолжить.
Во-первых, я уже от многих автономных ребят слышала, что на голодании лучше не спать или спать совсем чуть-чуть, но в некоторой литературе наоборот пишется, что нудно отдыхать и стараться не расходовать энергию. Вчера я много двигалась, тренировалась и все было хорошо.
Я проспала 9 часов и проснулась с головной болью. Я все понимаю, запускаются процессы детоксикации и все такое. Меня охватило некое чувство панической атаки, была тянущая боль в груди, меня слегка потряхивало примерно до 12 часов дня. Также у меня утром был жёсткий сушняк, я пила по маленьким глоточкам воду, в целом выпила примерно 1 стакан. После еще появилась несильная тошнота. Примерно в 15 часов все эти состояния меня отпустили, но появилась очень сильная слабость.
День я провела без активности: сначала поработала за ноутбуком, потом стала смотреть различные ролики на тему сыро/мало/сокоедения.
У меня стоит галочка на 8 часов вечера, я подумала закончить 48-ми часовое голодание, купив хурмы. От одной мысли мне стало очень радостно, даже энергия появилась. Кстати чувство голода так и не появилось, но эмоциональные привязки иногда давали о себе знать. Я сходила в магазин, но подумала, раз мне легче, может продолжить?
Доходит 8, я еще не решила. Про физику я написала. Заметила, что все эти 2 суток я была очень спокойна, настроение было не супер радостный, но позитивным.
Я еще не решила, но скорее всего завтра я отпишусь, продолжила или прекратила неедение.
Продолжение следует...:)
#вегетарианство #веганство #сыроедение #моноедение #сыромоноедение #автономия #неедение #праноедение #солнцеедение #мотивация #бретарианство