Перегрев в бане

Сегодня хочу рассказать вам о причинах перегрева в бане. Одна из самых распространенных - это отсутствие какой-либо осознанности в поведении в парной. Большинство людей в России не ведают, что творят в бане. Они опираются только на внешние инструменты: веник, траву, пар, даже на свое настроение. Но наше настроение меняется, а тело с нами постоянно.

Оно реагирует на внешние раздражители. Оно не может нас предупредить, что ему потом будет плохо. Не сразу, но через какое-то время. Так всегда происходит, когда человек не обладает знаниями.

Когда неведающий человек резко воздействует в парной на свое тело веником и паром, а иногда и алкоголем, то он просто проверяет его на прочность. Такие действия не имеют ничего общего ни с прогревом, ни с оздоровлением. Тело напрягается, защищается и выдаёт повышение давления, сильно учащённое сердцебиение, затуманенное сознание, отсутствие ясности в голове. Это самый настоящий перегрев, друзья. И эти люди уже так привыкли к подобным проявлениям, что воспринимают их как должное. Вы же понимаете, какая это чушь?!

Баня - это наследие предков. Они не завещали нам помещение, где мы будем перегреваться. Они завещали нам помещение, в котором мы будем очищаться. Перегрев не способствует очищению и оздоровлению, а только ведет к преждевременному старению.

Из-за перегрева мы “насилуем” в бане свои органы чувств. У нас от всяких чесноков и горчиц “разрывает” нос, и нам это нравится. У нас режет глаза от сильного дикого пара, уши “сворачиваются”, кожа “трещит”. Иными словами, мы просто издеваемся над собой, как и в большинстве сфер нашей жизни.

И только когда люди понимают, что это все неправильно, они начинают задаваться вопросом: “А что же надо делать в бане? Как я могу правильно воспользоваться ее возможностями”.

Настоящий прогрев доставляет неимоверное наслаждение именно ВО время самого процесса, а не когда ты вышел из парной. Ты вальяжно встаешь с полка, а не вылетаешь из помещения. Глаза светятся бесконфликтной радостью, внутри умиротворение, благостная пустота, спокойствие, ясность, а не стрессовое состояние. Поэтому, нужно всегда слушать себя, свой организм.

Друзья, ищите бани, в которых отсутствует такое насилие над вашим телом и вашими чувствами. В бане это неуместно.

Я желаю вам разума и осознанных действия.

Ваш Стас Панин