Мы уже с вами говорили, как заниматься с грудничками.
Поэтому поговорим, что делать, если ваш ребенок активная непоседа и за ним нужен глаз да глаз.))
Я уже много раз говорила, что со своими детьми я тренировалась как во время беременности, так и после родов.
Именно поэтому, каждое утро моя банда меня ждет на коврике, где я обычно тренируюсь. Они даже без меня начинают сами вдвоем приседать.
Моим детям нравится, когда я делаю ягодичный мостик, они по очереди забираются на меня сверху, и мы начинаем раскачиваться.
А еще Маргарита часто пробует делать планку, это очень смешно и мило).
Но как же заниматься фитнесом с активными детьми?
Дети очень любят музыку и когда мама занимается и активничает, они думают, что мама веселиться и танцует. Поэтому не стоит отгораживаться от детей. Попробуйте позаниматься вместе с ними.
И помните, не нужно отказывать ребенку в любопытстве.
Хочет с вами на коврике поваляться - пусть. Хочет поиграть с вашей фитнес резинкой - пусть поиграет).
Мои фитоняшки, хотела еще у вас спросить вот еще что…
Напишите пожалуйста в комментариях: "Как давно вы заметили, насколько быстро, легко и незаметно изменяется ваше отношение к спорту, читая мой блог?