Мы все проходили этап безусловной любови к себе, но...
Обращали внимания, как маленькие дети любят и принимают себя? Им нравится в себе абсолютно всё. Счастливы от своих ручек, ножек, своего отражения в зеркале - могут поцеловать его.
Легко и просто сходятся с людьми и заводят друзей. Умеют просить то, что им надо. Виртуозно учатся на собственных ошибках. Спонтанные, открытые, искренние, уверенные, интересующиеся, пробующие....
Спустя несколько лет весь это дар превращается в тыкву. С детского сада день за днем дети узнают, что надо быть послушным, как та девочка; вежливыми, как тот мальчик; красивой, как кукла барби. Воспитание нежно сдабривается замечаниями о тупости, глупости, никчемности, бездарности, наглости. Ребенок оказывается в мире обид, вины, стыда и перфекционизма.
К концу средней школы страх ошибки и осуждения становится неотъемлемой частью личности, вытолкнув собой спонтанность и принятие себя.
Чтобы стать снова хозяином своей жизни и полюбить себя нужна недюжая смелость. Быть собой в обществе, где нам диктуют, сколько нам надо весить - отважный поступок.
На тех, кто рискует озвучивать свои идеи, не боится демонстрировать себя и своё творчество, сыпятся нападки и критика.
Критика всегда задевает: мы становимся перед выбором: стать снова удобными обществу и реализовывать их требования или продолжать идти к своим целям, но стать черствыми, не восприимчивыми к боли и, в любом случае, оставаться несчастливыми.
Нам жизненно необходимо иметь доверительные отношения, в которых все чувствуют, что их видят, слышат, ценят, не осуждают, принимают, не притворяются, из таких отношений можно черпать жизненные силы.
Для счастливой жизни важно выползти из матрицы чужих представлений о себе, стряхнуть с себя сценарные предписания и выстроить жизнь, ориентированную на индивидуальных ценностях.
~~~~
Первая обязанность заключается в том, чтобы сделать счастливым самого себя. Если ты сам счастлив, то ты сделаешь счастливыми и других. Счастливый может видеть только счастливых кругом себя. Л.Фейербах
Если знаешь зачем жить, выдержишь любое как. Ницще.
Автор: Афрам Аль-Бустани Нелли Владимировна
Психолог, Психолог-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru