Недавно услышала информацию о том, как яркие эмоции (новые места, поездки, впечатления и пр.) полезны для нашего мозга. Решила, что моих подписчиков - любителей природы и путешествий эта информация тоже будет интересной, и возможно, станет дополнительной мотивацией к поездкам.
Если вы внимательны к своим ощущениям, то, наверняка замечали, что в поездках голова работает по-другому. Дело в том, когда мы выбираемся из привычной нам обстановки и погружаем себя в незнакомую, то мозг подсознательно (пытаясь как бы уберечь нас от опасности) работает активнее. Мы становимся более внимательными, замечаем детали, людей, запоминаем путь.
А еще часто в поездках мы находим ответы на давно мучающие нас вопросы, ловим инсайты.
Что такое инсайт?
Инса́йт (англ. insight), озаре́ние — внезапное осознанное нахождение решения какой-либо задачи, ставшее результатом продолжительной бессознательной мыслительной деятельности
И этому есть научное объяснение. То самое озарение случается, когда активируется спящий нейрон и активируется целая нейронная сеть. Если визуализировать этот процесс, то можно представить опыт по физике из школы, когда мы замыкали цепь и загоралась лампочка. Помните такой?)
В мозге же "загорается" (активизируется) на одна лампочка, а целая сеть нейронов, образуются новые нейронные связи.
Чтобы понять, как это происходит, стоит дать определение нейрону.
Нейрон — электрически возбудимая клетка, которая предназначена для приёма извне, обработки, хранения, передачи и вывода вовне информации с помощью электрических и химических сигналов.
Т.е. в нашем мозге происходят электрические и химические процессы. Из-за электрических процессов нас иногда передергивает в момент инсайтов. А из-за химических - меняется настроение, т.к. идет активный выброс гормонов.
Т.е., погрузив себя в незнакомую среду, получив те или иные эмоции и впечатления, мы получаем кучу бонусов:
- прекрасное настроение
- новые нейронные связи (что не дает нашему мозгу деградировать и стареть)
- новые впечатления и воспоминания
- и даже инсайты
Вот такая информация, друзья. Откликается? Пишите в комментариях, ловили ли вы инсайты в путешествиях?
P.S. Ходите новыми маршрутами, посещайте музеи, выставки, учитесь новому и, конечно же, путешествуйте! И совсем необязательно целый год ждать отпуска, а можно отправиться в однодневное путешествие в соседний город - и получить тот же эффект.
Покупайте билеты и бронируйте жилье на Яндекс - Путешествиях (неоднократно проверенный мною сайт) и отправляйтесь в путь!
Вспомнила об одной из моих стареньких статей, в которой пишу о моем архетипе, если интересно, заглядывайте)